正確的減肥方法和飲食

正確減肥需避免高熱量食物，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如跑步游泳以...

張馨月 主治醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

月經(jīng)期間吃什么減肥最快

在月經(jīng)期間，通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)和纖維素的食物可以加...

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥說(shuō)的碳水是什么東西

減肥中的碳水指的是油炸食物、米飯和饅頭等。攝入過(guò)多...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

減肥期間早餐應(yīng)該吃什么

減肥期間早餐推薦全麥面包和脫脂牛奶，也可適量食用小...

陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

減肥吃什么藥好而且瘦的快

針對(duì)減肥，不推薦依賴藥物來(lái)實(shí)現(xiàn)快速瘦身，因?yàn)樗幬锔?..

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

好的減肥產(chǎn)品有哪些？

節(jié)食一定不能夠借助某種節(jié)食產(chǎn)品來(lái)實(shí)施節(jié)食的親。節(jié)食...

王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

喝黑咖啡可以減肥嗎

喝黑咖啡對(duì)減肥有一定作用，但需適量飲用，長(zhǎng)期依賴可...

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

白蘿卜減肥一周瘦10斤

白蘿卜可以輔助減肥，但一周內(nèi)瘦10斤并不現(xiàn)實(shí)。白蘿...

林麗麗 副主任醫(yī)師 桂林南溪山醫(yī)院

跑步多少公里才能減肥

跑步需要堅(jiān)持每天進(jìn)行至少約十公里至十五公里的運(yùn)動(dòng)量...

原慶 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

酵素果凍減肥的副作用

酵素果凍減肥存在副作用，可能抑制食欲、損害肝功能，...

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

減肥的饑餓感如何克服

減肥，為什么會(huì)帶來(lái)這么大的不愉快？除了常見(jiàn)的饑餓感，嚴(yán)重的還會(huì)帶來(lái)頭暈貧血等附加效果。這到底是為什么呢？減肥，不要減少健康。減肥的饑餓感是最痛苦的人類在長(zhǎng)期的進(jìn)化過(guò)程中，受到食物不足的挑戰(zhàn)，大腦有獲得高卡路里的食物的傾向。對(duì)很多人來(lái)說(shuō)，盡管已經(jīng)度過(guò)了食物不足的困難時(shí)期，但現(xiàn)代食物的精加工在失去很多營(yíng)

飲食減肥可行嗎 如何調(diào)整減肥習(xí)慣

減肥是很多人的選擇，但是減肥的方法不太為人所知。飲食減肥不僅要有良好的飲食習(xí)慣，還要多吃有減肥效果的食物。讓我們介紹一下如何減肥。飲食減肥吃什么黑巧克力。在所有的巧克力中，黑巧克力的脂肪量和含糖量是最低的。另外，黑巧克力中含有的咖啡因具有抑制食欲的作用，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，適量吃黑巧克力，不僅不

怎么樣快速減肥？首先了解減肥飲食的吃法

現(xiàn)在減肥已經(jīng)成為很多人生活的一部分，隨之有很多減肥錯(cuò)誤。其中，誤區(qū)最多的就是飲食減肥。在這里，我想普及飲食減肥的正確方法和常見(jiàn)錯(cuò)誤，決不能錯(cuò)過(guò)。飲食減肥怎么吃最好？晚絕對(duì)不能吃烤肉。晚上吃烤肉的話，第二天容易燒傷。當(dāng)然，并非完全不能吃。否則，就會(huì)有像健妹一樣沒(méi)有肉的朋友受苦。嘴里想吃烤肉的時(shí)候，最好

結(jié)婚戒煙容易發(fā)胖嗎？注意這些飲食要點(diǎn)減肥快

結(jié)婚后容易發(fā)胖的人也有產(chǎn)后發(fā)胖的人。人一生中有幾個(gè)階段容易發(fā)胖。此時(shí)，為了遠(yuǎn)離肥胖，需要更加注意飲食。一生中最容易發(fā)胖的4個(gè)時(shí)期對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，一生都在爭(zhēng)奪體重。但是，在特殊時(shí)期，必須說(shuō)容易發(fā)胖。減肥后的1~3年臨床心理學(xué)家說(shuō)停止減肥后，人體容易發(fā)胖。原因是停止節(jié)食后，新陳代謝率降低10%-50%，徹底恢復(fù)需要

排毒減肥需同時(shí)進(jìn)行才有效 6種方法來(lái)幫你

排毒減肥可根據(jù)每個(gè)人的不同分為3-10天。在此期間，我們不能吃任何東西。我們通常通過(guò)喝果汁和體內(nèi)酸毒來(lái)增強(qiáng)排泄功能，使大量毒素排出體外，消耗多余的脂肪。為了補(bǔ)充人體因斷食而缺乏的人體所需的營(yíng)養(yǎng)素。利用飲食排毒效果身體代謝率下降后，滯留在身體內(nèi)的毒素和廢物難以排出，容易發(fā)胖。專家表示，多給身體補(bǔ)充鐵質(zhì)，可

紅薯助力排便 怎么吃減肥效果明顯？

紅薯減肥法的原理1、纖維素促進(jìn)腸道蠕動(dòng)甘薯含有平衡的營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素a、b、c、纖維素、鉀、鐵、銅等10多種微量元素，其中纖維素對(duì)腸道蠕動(dòng)有良好的刺激作用，促進(jìn)排泄暢通。2、低卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路里的低脂肪卡路

香蕉減肥防便秘魔力

香蕉減肥防止便秘的魔力1、香蕉含有豐富的鋅和鈣，有助于燃燒脂肪，排出體內(nèi)多馀的水分，避免浮腫，改善代謝。另外，香蕉也有很多b族維生素，可以提高新陳代謝，調(diào)節(jié)女性的內(nèi)分泌。2、香蕉含有豐富的膳食纖維，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于預(yù)防便秘。其中寡糖還可以調(diào)節(jié)腸胃有益菌，幫助改善通便。3、香蕉中還含有幫助消化的酵素，

油條臘腸方便面 減肥需要戒掉七種食物

減肥不能減少的只有一個(gè)原因，你的攝取比你的消耗大。有些東西真的很好吃，一直在誘惑我們，但對(duì)減肥的人來(lái)說(shuō)，一定要戒掉。減肥的人必須戒掉7種食物1、西點(diǎn)西點(diǎn)含有非常高的熱量，而且大部分來(lái)自脂肪。此外，每個(gè)人都喜歡在西點(diǎn)涂奶油和糖漿，這樣熱量就會(huì)增加。要看看自己有沒(méi)有喝下午茶的需要，剛吃過(guò)午飯就不必了，倒不

不減肥就晚了 減肥的常識(shí)你都知道嗎

現(xiàn)在已經(jīng)是人類的4月天了。如果還沒(méi)有開(kāi)始減肥的話就要到夏天了。減肥的方法有很多，但必須選擇最健康、最適合自己的，以免發(fā)生副作用。今天介紹的是減肥的訣竅，快點(diǎn)一起來(lái)看看吧。減肥飲食應(yīng)該如何安排不要害怕脂肪。研究表明，不飽和脂肪酸實(shí)際上有助于減少腹部贅肉。這種健康的脂肪酸還能防止炎癥等疾病的發(fā)生。大餐前

喝水減肥的4大原則 一天喝水行程表參考

喝水能減肥嗎？現(xiàn)在減肥的方法越來(lái)越多，越來(lái)越奇怪。你聽(tīng)說(shuō)過(guò)喝水減肥嗎？其實(shí)，喝水的方法也能減肥。讓我們看看如何喝水減肥。飲用水減肥4原則飲用水。盡量不要經(jīng)常喝蒸餾水(一般蒸餾水的水性酸，容易傷害身體，對(duì)腎臟弱的人更不利)，可以選擇優(yōu)質(zhì)的礦泉水。飲用暖水。其實(shí)冰水對(duì)胃臟的功能不利，飲用和暖水對(duì)身體助于身體

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)

4個(gè)最為明顯的腸癌信號(hào)：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒(méi)有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時(shí)早正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和相應(yīng)的治療。

頭痛怎么辦快速緩解小方法 頭疼頭暈緩解3個(gè)小妙招

頭痛快速緩解的小方法是：局部按摩、冷敷、熱敷、藥物緩解。

孩子的第一個(gè)叛逆期是幾歲？孩子一般幾歲開(kāi)始叛逆期

兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。

緊急避孕藥對(duì)身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對(duì)身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對(duì)身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統(tǒng)癥狀，以及不規(guī)則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險(xiǎn)。

低密度脂蛋白膽固醇偏高怎么回事？造成低密度脂蛋白膽固醇偏高的因素有哪些

低密度脂蛋白膽固醇偏高的原因有：高膽固醇飲食、遺傳因素、體質(zhì)原因、腎病綜合征。

吃豬油渣“防癌”還是“致癌”？對(duì)血管有益還是有害？告訴你實(shí)話

豬油渣那股誘人的焦香，總能勾起兒時(shí)的味蕾記憶。可如今關(guān)于它的爭(zhēng)議卻愈演愈烈——有人說(shuō)它能防癌養(yǎng)生，有人警.告會(huì)堵塞血管。??...

蒲地藍(lán)消炎口服液常見(jiàn)9種聯(lián)合用藥方案

蒲地藍(lán)消炎口服液作為一款常見(jiàn)的中成藥，由蒲公英、板藍(lán)根、苦地丁、黃芩等中藥組成，清熱解毒、消腫利咽，研究顯示其具有抗炎、抗菌、抗病毒、提高免疫功能的作用，口服液劑型兒童和成人都能使用，被應(yīng)用于咽炎、扁

南昌愛(ài)爾眼科醫(yī)院湘贛區(qū)老視矯正 MDT 門(mén)診正式發(fā)布

南昌愛(ài)爾眼科醫(yī)院&湘贛區(qū)老視矯正MDT門(mén)診正式發(fā)布9月22日，南昌愛(ài)爾眼科醫(yī)院攜手湘贛區(qū)“老視矯正MDT（多學(xué)科協(xié)作）門(mén)診”正式發(fā)布，并同步成立區(qū)域老視管理MDT學(xué)組。這一醫(yī)療服務(wù)模式的創(chuàng)新實(shí)踐，不僅

醫(yī)生反復(fù)說(shuō)：一直待在空調(diào)房里面的人，可能要面對(duì)這幾種危害！

空調(diào)房里待久了，身體會(huì)悄悄發(fā)出抗議信號(hào)。那些你以為的舒適，可能正在透支健康?，F(xiàn)代人離不開(kāi)空調(diào)，但很少有人注意到它帶來(lái)的隱...

小伙確診腸癌晚期，當(dāng)場(chǎng)崩潰！提醒：出現(xiàn)幾個(gè)癥狀，最好去檢查

28歲程序員小張連續(xù)加班三個(gè)月后，突然發(fā)現(xiàn)大便帶血。起初以為是痔瘡，直到腹痛得直不起腰才就醫(yī)，腸鏡結(jié)果顯示——直腸癌晚期。?...

哪些人群容易得肝硬化？會(huì)出現(xiàn)哪些臨床表現(xiàn)？如何治療？

肝臟這個(gè)“沉默的器官”總是默默承受著傷害，直到某天突然亮起紅燈。肝硬化就像肝臟在長(zhǎng)期受傷后結(jié)出的疤痕，這些不可逆的“傷疤...

中醫(yī)果然有點(diǎn)東西，堅(jiān)持吃了一個(gè)月烤饅頭片，脾胃真的好舒服

烤饅頭片這個(gè)看似簡(jiǎn)單的吃法，居然藏著中醫(yī)養(yǎng)胃的大學(xué)問(wèn)！金黃的表面泛著焦香，咬下去外脆里軟，這哪是普通主食，分明是老祖宗留...

2025年抑制牙菌斑牙膏綜合實(shí)力榜：專業(yè)對(duì)抗牙齦牙斑

據(jù)2022-2025年版中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國(guó)居民患牙菌斑調(diào)查》研究數(shù)據(jù)顯示：在25歲以上的居民中，患有不同程度牙菌斑的人群高達(dá)69.9%，其中年齡為12歲~18歲的患牙菌斑人群占比28%，明顯出

太和永康以科技創(chuàng)新重塑大健康產(chǎn)業(yè)新生態(tài)

太和永康：以科技創(chuàng)新重塑大健康產(chǎn)業(yè)新生態(tài)在大健康產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展的今天，如何將前沿科技與商業(yè)模式創(chuàng)新深度融合，成為行業(yè)突破的關(guān)鍵命題。山西太和永康科技有限公司（以下簡(jiǎn)稱＂太和永康＂）憑借其獨(dú)創(chuàng)的＂太赫茲技

入秋后，醫(yī)生叮囑糖尿病患者，吃飯牢記“3不吃、2常吃”

秋風(fēng)一起，糖友們是不是又開(kāi)始為“貼秋膘”發(fā)愁了？別擔(dān)心，記住這幾個(gè)飲食小秘訣，既能享受當(dāng)季美味，又能穩(wěn)住血糖值。其實(shí)控糖...

六新股擬登陸深交所，臺(tái)城制藥、天華超凈16日起初步詢價(jià)

大智慧阿思達(dá)克通訊社7月15日訊,深交所網(wǎng)站最新數(shù)據(jù)顯示,臺(tái)城制藥、艾比森、國(guó)禎環(huán)保、天華超凈、康躍科技、三聯(lián)虹普等6只股票均于7月15日發(fā)布首次公開(kāi)發(fā)行股票招股意向書(shū)、首次公開(kāi)發(fā)行股票初步詢價(jià)及推介公告,其中臺(tái)城制藥將登陸中小板,其余5股將登陸創(chuàng)業(yè)板。值得注意的是在這6只新股中,天華超凈涉及老股轉(zhuǎn)讓,除此之外,臺(tái)城制藥、天華超凈初步詢價(jià)時(shí)間最早,16日起。在這6只新股中,臺(tái)城制藥、天華超凈7月1

白芥對(duì)男性有什么好處嗎

白芥對(duì)男性健康有一定益處，適量食用有助于改善消化功能、促進(jìn)心血管健康、輔助抗炎等作用。白芥是十字花科植物，其種子富含硫代葡萄糖苷、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。1、改善消化功能白芥種子中的膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解功能性便秘。其含有的硫代葡萄糖苷在

益氣補(bǔ)血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣

原發(fā)性血小板減少性紫癜是一個(gè)生活中比較常見(jiàn)的疾病，應(yīng)該要注意選擇用正確的方式來(lái)進(jìn)行治療，當(dāng)然也希望大家能夠維護(hù)自己的健康，選擇用藥物的方法來(lái)對(duì)抗是很常見(jiàn)的方式，那么益氣補(bǔ)血片用于原發(fā)性血小板減少性紫癜作用怎么樣?益氣補(bǔ)血片成份有生曬參、當(dāng)歸、黃芪、大棗、字、制

博樂(lè)欣是否可以用于不同類型抑郁癥？

博樂(lè)欣是否可以用于不同類型抑郁癥?抑郁癥影響患者往往會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)這種情緒低落等的癥狀，對(duì)于確診的患者建議可以不要一味的沉浸在自我世界中，要多與家人之間交流和溝通，積極配合醫(yī)生的治療，用藥方面可以了解下博樂(lè)欣。博樂(lè)欣適應(yīng)癥:各種類型抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及廣

美莎欣的作用都有哪些

克羅恩病是一種非常麻煩的疾病，對(duì)于患者的身體健康影響很大，會(huì)誘發(fā)諸如腹脹、腹瀉，甚至是腹痛等并發(fā)癥的出現(xiàn)，有可能跟患者受到了長(zhǎng)期飲食習(xí)慣不好等等影響有關(guān)系，需要趁著病情尚輕時(shí)及早處理，下面了解一下美莎欣的作用都有哪些吧!美莎欣的作用都有哪些?美莎欣的適應(yīng)癥:1

生物疫苗板塊上漲0.93% 魯抗醫(yī)藥漲停

10月14日訊周二下午,生物疫苗板塊相關(guān)個(gè)股表現(xiàn)出色,截至發(fā)稿,板塊平均上漲0.93%。個(gè)股方面,魯抗醫(yī)藥漲停,金宇集團(tuán)上漲6.64%。登革熱疫情方面,廣東省衛(wèi)生計(jì)生委13日通報(bào)該省疫情,今年共報(bào)告病例31136例,增幅有所下降。為進(jìn)一步加強(qiáng)登革熱患者醫(yī)療救治,衛(wèi)計(jì)委印發(fā)《登革熱診療指南（2014年第2版）》供醫(yī)療機(jī)構(gòu)在臨床工作中參考使用,康緣藥業(yè)（600557.SH）、上海凱寶（300039.S

用泰爾絲該注意什么事項(xiàng)

痤瘡疾病給很多人的人際交往帶來(lái)了不便，在生活中建議要多了解一些疾病的預(yù)防調(diào)理措施，不然會(huì)給個(gè)人形象造成很大的影響和困擾，建議要盡早的做好調(diào)理措施，讓自己的病情能盡早的恢復(fù)，那么用泰爾絲該注意什么事項(xiàng)?泰爾絲注意事項(xiàng):1、本藥避免與維生素A及四環(huán)素等同時(shí)服用;2

欣煒歌這個(gè)藥物適用于什么疾病的？

很多的疾病會(huì)人們老了之后容易出現(xiàn)的，給人們的身心都帶來(lái)影響，隨著年齡的增長(zhǎng)男性的很多機(jī)能也開(kāi)始慢慢的走向老化，男性擔(dān)心的就是自己出現(xiàn)陽(yáng)痿的癥狀了，這樣不僅僅會(huì)傷害自尊而且也不能享受性生活給你帶來(lái)的愉悅感，對(duì)于陽(yáng)痿疾病的出現(xiàn)還是要多重視一下的，那么，欣煒歌這個(gè)藥

喜格邁有哪些要注意的事項(xiàng)

心絞痛屬于心腦血管疾病，一般來(lái)說(shuō)，有必要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，因此，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用喜格邁進(jìn)行緩解。當(dāng)然，該藥物在使用時(shí)還有許多要注意的事項(xiàng)，那么下面具體來(lái)了解一下喜格邁有哪些要注意的事項(xiàng)?喜格邁注意事項(xiàng)是以下患者需慎用:重癥肝功能障礙的患者[服用本藥

臺(tái)城制藥問(wèn)題多 黑貓焦化凈利下滑

IpO企業(yè)一周輿情指數(shù)為64分臺(tái)城制藥問(wèn)題藥品頻現(xiàn)黑貓焦化凈利連年下滑中國(guó)企業(yè)輿情研究院(微信號(hào)：cnyuqing)旗下(www.yuqingcn.cn)和華聲IM輿情監(jiān)測(cè)系統(tǒng)對(duì)一周以來(lái)20家IpO企業(yè)樣本庫(kù)進(jìn)行跟蹤監(jiān)測(cè)。數(shù)據(jù)顯示,本周IpO企業(yè)輿情指數(shù)為64分(上周為71.62分),廣東臺(tái)城制藥因藥品抽查屢現(xiàn)不合格而以67分踞一周IpO輿情指數(shù)榜榜首。本周金誠(chéng)信礦業(yè)上市闖關(guān)環(huán)保核查被指違規(guī)本周引

體外碎石什么費(fèi)用多少

體外碎石一般需要3000元到10000元，實(shí)際費(fèi)...

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

寶寶額頭燙不發(fā)燒

寶寶額頭燙但不發(fā)燒可能是環(huán)境溫度過(guò)高、劇烈活動(dòng)、...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

結(jié)石多少天算一個(gè)療程

泌尿系統(tǒng)結(jié)石的治療療程通常為7-14天，實(shí)際時(shí)間...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

鼻炎或鼻竇炎怎么治

鼻炎或鼻竇炎可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、...

何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

用什么方法可以把腎結(jié)石打出來(lái)

排出腎結(jié)石的方法主要有大量飲水、藥物排石、體外沖...

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

0406腎結(jié)石應(yīng)該怎么治療

腎結(jié)石可通過(guò)增加飲水量、藥物排石、體外沖擊波碎石...

張國(guó)喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

哺乳期乳頭像針扎疼

哺乳期乳頭像針扎疼可能由哺乳姿勢(shì)不當(dāng)、乳頭皸裂、...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

30周的早產(chǎn)兒能活嗎

30周的早產(chǎn)兒存活概率較高。早產(chǎn)兒的存活與出生體...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

鼻子骨折算輕傷還是輕微傷

鼻子骨折多數(shù)情況屬于輕微傷，具體傷情等級(jí)需結(jié)合骨...

申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

艾滋病肌肉關(guān)節(jié)痛特點(diǎn)是什么

艾滋病患者出現(xiàn)肌肉關(guān)節(jié)痛通常表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛、游...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院