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白蘿卜減肥一周瘦10斤

來源:博禾知道

2024-11-01 15:40 34人閱讀

問題描述:白蘿卜減肥一周瘦10斤

醫(yī)生回答(1)

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劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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亞麻籽粉怎么吃減肥
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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
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咸國哲 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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陳云霞 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院
豬肝熱量高嗎減肥能吃嗎
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卵巢早衰可以懷孕的嗎
卵巢早衰患者仍有一定幾率可以懷孕,但成功率較低,通常需要醫(yī)療干預(yù)和個(gè)人調(diào)理相結(jié)合的方式來提高懷孕可能性。例如,通過藥物治療、輔助生殖技術(shù)如試管嬰兒以及生活方式調(diào)整,可以幫助部分患者實(shí)現(xiàn)生育愿望。 1卵巢早衰的原因 卵巢早衰是指女性卵巢功能在40歲以前迅速衰退的狀態(tài),可能由多個(gè)因素導(dǎo)致。 遺傳因素:某些基因缺陷或家族病史,例如X染色體異常或特納綜合癥等,可能增加發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。 生理因素:包括自身免疫性疾病、卵巢儲(chǔ)備功能先天不足,或長時(shí)間的高壓力、大病初愈等均會(huì)引發(fā)卵巢功能障礙。 環(huán)境因素:長期暴露于有害物質(zhì)如煙草、化學(xué)品、放射性物質(zhì)等,或因減肥過度、營養(yǎng)不良等生活習(xí)慣導(dǎo)致。 醫(yī)療干預(yù):某些治療方式,如放療、化療可能對(duì)卵巢功能產(chǎn)生傷害,加速早衰的進(jìn)程。 病理性疾病:某些慢性婦科疾病如多囊卵巢綜合征如果未得到及時(shí)的治療,也可能導(dǎo)致卵巢功能提早衰退。 2如何幫助卵巢早衰患者懷孕 藥物治療: 激素替代療法HRT或促排卵藥物如克羅米芬、HMG針劑可以幫助改善卵巢的排卵功能,提升懷孕幾率。在醫(yī)生監(jiān)測下使用藥物治療,患者需注意療程和潛在風(fēng)險(xiǎn)。 輔助生殖技術(shù): 試管嬰兒IVF是卵巢早衰患者實(shí)現(xiàn)懷孕的主要手段之一。對(duì)于自身卵子質(zhì)量不足者,還可以選擇供卵IVF。人工授精I(xiàn)UI在某些輕度患者中也可能有效。 生活方式調(diào)整: 保持健康生活至關(guān)重要。平衡營養(yǎng),食用富含植物雌激素的食物如大豆、亞麻籽,避免過度瘦弱或肥胖,堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)如瑜伽、散步有助于增強(qiáng)生殖功能。要控制情緒,減少壓力,保持充足睡眠。 3懷孕成功率及注意事項(xiàng) 卵巢早衰患者的自然懷孕幾率較低,但醫(yī)學(xué)治療能顯著提高成功率。尤其是通過試管嬰兒和供卵技術(shù),不少患者最終能夠?qū)崿F(xiàn)生育。準(zhǔn)備懷孕的卵巢早衰患者需與生殖科醫(yī)生詳細(xì)咨詢,制定個(gè)性化方案。同時(shí),孕期可能存在流產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn),需密切觀察。 卵巢早衰并非完全等同于生育“絕望”,現(xiàn)代醫(yī)療技術(shù)為此類患者提供了更多可能性。如果您或身邊的家人正在面臨類似問題,不妨盡早咨詢專業(yè)明確個(gè)體病因后采取積極措施,科學(xué)備孕,實(shí)現(xiàn)自己的幸福愿望。
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肛周膿腫了可以微創(chuàng)手術(shù)嗎?

肛周膿腫一般可以進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點(diǎn),適用于大多數(shù)肛周膿腫患者。肛周膿腫可能與細(xì)菌感染、肛腺阻塞等因素有關(guān),建議患者及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

肛周膿腫微創(chuàng)手術(shù)通常采用肛周膿腫切開引流術(shù)或肛周膿腫置管引流術(shù)。手術(shù)在局部麻醉或全身麻醉下進(jìn)行,醫(yī)生通過小切口或穿刺置管的方式排出膿液,清除感染灶。術(shù)后患者需要保持傷口清潔,定期換藥,遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染。微創(chuàng)手術(shù)的恢復(fù)期相對(duì)較短,多數(shù)患者在1-2周內(nèi)可恢復(fù)正常生活。

少數(shù)情況下,如膿腫范圍較大、位置特殊或合并其他肛腸疾病時(shí),可能需要傳統(tǒng)開放手術(shù)。傳統(tǒng)手術(shù)創(chuàng)傷較大,恢復(fù)期較長,但能更徹底地清除病灶。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者具體情況選擇合適的手術(shù)方式。

肛周膿腫患者術(shù)后應(yīng)注意飲食清淡,避免辛辣刺激性食物,保持大便通暢??蛇m當(dāng)進(jìn)行溫水坐浴,促進(jìn)局部血液循環(huán)和傷口愈合。如出現(xiàn)發(fā)熱、傷口紅腫疼痛加重等情況,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。平時(shí)應(yīng)注意肛門衛(wèi)生,避免久坐久站,預(yù)防肛周膿腫復(fù)發(fā)。

張書信 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
胸部ct可以判斷良性或惡性腫瘤嗎?

胸部CT可以初步判斷腫瘤的良惡性,但最終確診需要結(jié)合病理檢查。胸部CT能顯示腫瘤的大小、形態(tài)、邊緣特征及與周圍組織的關(guān)系,這些影像學(xué)特征有助于鑒別良惡性腫瘤。

良性腫瘤在CT上通常表現(xiàn)為邊緣光滑、密度均勻的腫塊,生長緩慢,周圍組織受壓但無浸潤。常見的良性腫瘤如肺錯(cuò)構(gòu)瘤、炎性假瘤等,CT可見鈣化灶或脂肪密度。惡性腫瘤多呈現(xiàn)分葉狀、毛刺征、胸膜凹陷等征象,可能伴有縱隔淋巴結(jié)腫大或遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移。例如肺腺癌常表現(xiàn)為磨玻璃結(jié)節(jié)伴實(shí)性成分,小細(xì)胞癌多伴有肺門淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移。

某些特殊情況下良惡性腫瘤的CT表現(xiàn)可能重疊。部分感染性病變?nèi)缃Y(jié)核球可能模仿惡性腫瘤的毛刺征,而某些低度惡性肺腫瘤可能邊界相對(duì)清晰。少數(shù)良性病變?nèi)绶斡不匝芰隹赡艹霈F(xiàn)強(qiáng)化征象,與惡性腫瘤相似。此外,小于1厘米的肺結(jié)節(jié)良惡性鑒別困難,需動(dòng)態(tài)隨訪觀察。

胸部CT檢查后若發(fā)現(xiàn)可疑惡性征象,建議進(jìn)一步進(jìn)行支氣管鏡活檢、經(jīng)皮肺穿刺或手術(shù)切除獲取病理標(biāo)本。日常應(yīng)避免吸煙并減少空氣污染暴露,定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)肺部病變。40歲以上長期吸煙者建議每年進(jìn)行低劑量胸部CT篩查。

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
電休克治療抑郁癥原理
電休克治療抑郁癥的原理是通過向大腦施加短暫的電刺激,調(diào)整異常的大腦神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)活動(dòng),從而緩解抑郁癥狀。這種治療主要針對(duì)重度抑郁癥患者,特別是在藥物和心理治療效果不佳或病情危重如自殺傾向時(shí)應(yīng)用。 1電休克治療的基礎(chǔ)原理 電休克治療的核心機(jī)制是利用短暫、可控的電脈沖刺激腦部,通過誘導(dǎo)大腦的神經(jīng)元同步放電,改變大腦的神經(jīng)遞質(zhì)水平和神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的活動(dòng)模式。例如,抑郁癥通常會(huì)導(dǎo)致腦內(nèi)某些區(qū)域如前額葉、胼胝體等部位過度活躍或活動(dòng)不足,電休克通過重新調(diào)整這些區(qū)域的活動(dòng),幫助患者恢復(fù)情緒平衡。目前研究認(rèn)為其可能會(huì)使某些抑郁相關(guān)神經(jīng)遞質(zhì)如5-羥色胺、去甲腎上腺素和多巴胺水平增加,改善抑郁癥狀。 2電休克治療如何進(jìn)行 在實(shí)際操作過程中,電休克治療是在全身麻醉和肌肉松弛劑的作用下進(jìn)行的,患者不會(huì)感到疼痛。治療通常每2-3天進(jìn)行一次,每次約5-10分鐘,根據(jù)患者病情需要,一般完成6到12次治療后病情能顯著改善?,F(xiàn)代電休克治療是安全可控的,并不如早期公眾印象中的“粗暴”或“有害”。 3哪些患者適合電休克治療 電休克治療并非適用于所有抑郁癥患者。一般適用于以下幾種情況:1重度抑郁伴有嚴(yán)重自殺風(fēng)險(xiǎn)的患者;2藥物和心理治療效果不佳的患者;3由于身體狀況無法服用抗抑郁藥物的患者,例如孕婦或老年人;4嚴(yán)重的精神病性抑郁即伴有妄想或幻覺的抑郁癥患者。 4電休克治療的副作用和注意事項(xiàng) 盡管電休克治療是有效且安全的,但可能會(huì)引發(fā)一些暫時(shí)性的副作用,如短期記憶喪失、頭痛或惡心。一般來說,記憶問題會(huì)在幾周到幾個(gè)月內(nèi)逐漸恢復(fù)。在治療前,必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行全面評(píng)估,包括是否存在心血管疾病、大腦結(jié)構(gòu)病變等禁忌癥。 現(xiàn)代電休克治療為重度抑郁癥患者提供了一種安全有效的選擇。在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受治療,并在醫(yī)生的監(jiān)督下密切監(jiān)測,是確保治療效果的關(guān)鍵步驟。如果您或身邊的人出現(xiàn)嚴(yán)重抑郁癥狀,應(yīng)盡快就醫(yī),選擇合適的治療方案以減輕痛苦。
臧金萍 主任醫(yī)師 鄭州人民醫(yī)院
寶寶拉肚子后又高燒是怎么回事

寶寶拉肚子后又高燒可能由輪狀病毒感染、細(xì)菌性腸炎、中耳炎、尿路感染、脫水熱等原因引起,可通過補(bǔ)液治療、抗感染治療、退熱處理、飲食調(diào)整、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。

1、輪狀病毒感染

輪狀病毒感染是嬰幼兒腹瀉伴發(fā)熱的常見原因,病毒通過糞口途徑傳播,損傷小腸黏膜導(dǎo)致水樣便,毒素吸收后引發(fā)高熱?;純嚎赡艹霈F(xiàn)嘔吐、尿量減少等癥狀。治療需使用口服補(bǔ)液鹽Ⅲ預(yù)防脫水,蒙脫石散保護(hù)腸黏膜,必要時(shí)靜脈補(bǔ)液。家長需注意觀察寶寶精神狀態(tài),及時(shí)更換尿布防止紅臀。

2、細(xì)菌性腸炎

沙門氏菌或大腸桿菌等細(xì)菌感染可引起黏液膿血便伴39℃以上高熱,多因食用污染食物導(dǎo)致。典型癥狀包括里急后重、腹痛拒按。確診需糞培養(yǎng),治療選用頭孢克肟顆粒、阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑等抗生素,配合益生菌調(diào)節(jié)菌群。家長需對(duì)奶瓶餐具嚴(yán)格消毒,腹瀉期間暫停輔食添加。

3、中耳炎

腹瀉導(dǎo)致免疫力下降時(shí),病原體經(jīng)咽鼓管逆行感染中耳,表現(xiàn)為揪耳朵、哭鬧不安,體溫可升至38.5℃以上。檢查可見鼓膜充血膨隆,治療需用氧氟沙星滴耳液聯(lián)合布洛芬混懸滴劑退熱。家長需保持寶寶鼻腔通暢,哺乳時(shí)采取半豎立姿勢。

4、尿路感染

女嬰因尿道短更易發(fā)生尿路感染,除發(fā)熱腹瀉外可能出現(xiàn)排尿哭鬧、尿液渾濁。尿常規(guī)檢查可見白細(xì)胞升高,治療選用頭孢地尼分散片或阿莫西林顆粒,需保證每日飲水量。家長要注意從前向后清潔會(huì)陰,避免使用刺激性洗劑。

5、脫水熱

嚴(yán)重腹瀉導(dǎo)致體液丟失時(shí),機(jī)體散熱障礙可引起非感染性高熱,表現(xiàn)為皮膚干燥、眼窩凹陷。需立即補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽或靜脈輸注生理鹽水,體溫超過38.5℃可用對(duì)乙酰氨基酚栓劑。家長應(yīng)記錄寶寶出入量,每4小時(shí)測量一次體溫。

腹瀉伴發(fā)熱期間應(yīng)暫停油膩及高糖食物,選擇米湯、蘋果泥等低渣飲食。保持臀部清潔干燥,每次便后用溫水清洗并涂抹氧化鋅軟膏。若出現(xiàn)持續(xù)高熱不退、抽搐、血便或尿量明顯減少,須立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)、糞便輪狀病毒檢測等檢查。母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)繼續(xù)哺乳以維持營養(yǎng)和免疫力,人工喂養(yǎng)者可暫時(shí)改用無乳糖配方奶粉。

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
脾大小正常值為多少mm
脾臟的正常大小通常為長70-120mm、寬50-70mm、厚30-50mm,具體范圍可能因個(gè)體差異而略有不同。超出正常范圍可能提示脾臟異常,如脾腫大或脾萎縮,需結(jié)合臨床表現(xiàn)和進(jìn)一步檢查明確原因。 1、脾臟正常大小的影響因素 脾臟屬于人體淋巴系統(tǒng)的重要器官,其正常大小與年齡、性別、身體狀況等因素密切相關(guān)。例如,男性脾臟平均稍大于女性,青壯年和兒童的脾臟大小也有所不同。一般來說,通過超聲、CT等影像學(xué)檢查可以有效測量脾臟的長、寬、厚,并與正常值對(duì)比,判斷是否存在異常變化。 2、脾臟大小異常的常見原因 脾腫大:可能由感染如傳染性單核細(xì)胞增多癥、瘧疾、肝臟疾病如肝硬化引起的門靜脈高壓、血液疾病如白血病、地中海貧血或免疫系統(tǒng)疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡引起。還有一些慢性炎癥性疾病也可能導(dǎo)致脾臟增大。 脾萎縮:可能與脾臟功能減退,如鐮狀細(xì)胞貧血、輻射暴露及嚴(yán)重營養(yǎng)不良有關(guān)。長期慢性疾病或嚴(yán)重感染可能也會(huì)引起脾臟尺寸縮小。 3、脾臟異常大小的處理建議 針對(duì)脾腫大: a 藥物治療:如肝病引起,可使用保肝藥物,如甘草酸制劑。感染性疾病可根據(jù)具體病原使用抗生素、抗病毒藥等。 b 生活干預(yù):避免劇烈運(yùn)動(dòng)及腹部外傷,存在門靜脈高壓時(shí)要預(yù)防脾破裂風(fēng)險(xiǎn)。 c 外科治療:如嚴(yán)重脾功能亢進(jìn)或繼發(fā)脾臟其他病變時(shí),可能需要脾切除術(shù)。 針對(duì)脾萎縮:應(yīng)避免進(jìn)一步損傷,如避免接觸誘發(fā)感染的環(huán)境;維持適當(dāng)營養(yǎng)并治療潛在慢性病。如有基礎(chǔ)疾病如血液病,則需進(jìn)行專業(yè)治療。 定期檢查:建議通過超聲波或CT成像監(jiān)測脾臟變化,必要時(shí)完善血液檢查和骨髓穿刺等進(jìn)一步診斷。 如果發(fā)現(xiàn)脾臟大小超出正常范圍,應(yīng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估和治療,避免病情進(jìn)一步發(fā)展或遺留后遺癥。
曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院
一吃就拉肚子是腸炎嗎

一吃就拉肚子不一定是腸炎,可能由飲食不當(dāng)、食物不耐受、腸易激綜合征、乳糖不耐受或胃腸功能紊亂等原因引起。腸炎通常伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀,需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷。

1. 飲食不當(dāng)

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜,導(dǎo)致腹瀉。常見于短時(shí)間內(nèi)攝入過量刺激性食物,如冰鎮(zhèn)飲料、麻辣火鍋等。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),選擇清淡易消化的食物如米粥、面條,避免暴飲暴食后癥狀多可自行緩解。

2. 食物不耐受

部分人群對(duì)特定食物成分敏感,如麩質(zhì)、海鮮等,進(jìn)食后可能引發(fā)免疫反應(yīng)導(dǎo)致腹瀉。典型表現(xiàn)為進(jìn)食特定食物后出現(xiàn)腹脹、水樣便??赏ㄟ^食物日記排查過敏原,必要時(shí)進(jìn)行過敏原檢測,確診后需嚴(yán)格規(guī)避相關(guān)食物。

3. 腸易激綜合征

功能性胃腸疾病常見表現(xiàn)為進(jìn)食后腹痛伴腹瀉,排便后癥狀減輕??赡芘c內(nèi)臟高敏感性、腸道菌群失衡有關(guān)。建議規(guī)律作息,避免焦慮情緒,可遵醫(yī)囑使用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道功能。

4. 乳糖不耐受

因缺乏乳糖酶導(dǎo)致無法分解乳制品中的乳糖,表現(xiàn)為飲奶后腹鳴、腹瀉。可嘗試無乳糖奶粉或酸奶替代,必要時(shí)補(bǔ)充乳糖酶制劑如乳糖酶片,癥狀嚴(yán)重者需完全避免含乳糖食品。

5. 感染性腸炎

由細(xì)菌或病毒感染引起的腸黏膜炎癥,常見伴隨發(fā)熱、黏液膿血便。可能與進(jìn)食不潔食物有關(guān),需糞便檢測確診。輕癥可口服蒙脫石散、鹽酸小檗堿片止瀉,重癥需抗生素治療如諾氟沙星膠囊,出現(xiàn)脫水時(shí)及時(shí)補(bǔ)液。

日常需注意飲食衛(wèi)生,避免空腹進(jìn)食刺激性食物,記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)排查潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病等器質(zhì)性疾病。建議適量補(bǔ)充電解質(zhì)溶液預(yù)防脫水,腹瀉期間可暫時(shí)選擇低渣飲食減輕腸道負(fù)擔(dān)。

陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
打破傷風(fēng)能吃魚嗎?
打破傷風(fēng)針之后是可以吃魚的,魚是一種優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,對(duì)傷口恢復(fù)和破傷風(fēng)沒有相互的影響。外傷之后首先要做好傷口的消毒處理工作,要注意防止傷口出現(xiàn)感染。同時(shí)飲食方面不要吃辛辣刺激食物,飲食以清淡為主,可以適當(dāng)?shù)某砸恍﹥?yōu)質(zhì)蛋白的食物和新鮮的蔬菜水果。
陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
憩室炎是怎么回事?

憩室炎可能由腸壁薄弱、糞便嵌塞、腸道菌群失衡、長期便秘、腸道感染等原因引起,憩室炎可通過藥物治療、飲食調(diào)整、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理、生活方式改善等方式治療。

1、腸壁薄弱

腸壁薄弱是憩室炎的常見原因之一,隨著年齡增長,腸壁肌肉層逐漸退化,導(dǎo)致腸壁薄弱部位向外膨出形成憩室。當(dāng)憩室內(nèi)糞便滯留時(shí),可能引發(fā)炎癥反應(yīng)。腸壁薄弱通常與遺傳因素有關(guān),部分人群天生腸壁結(jié)構(gòu)較脆弱。針對(duì)腸壁薄弱,日常應(yīng)避免用力排便,減少腹壓增加的動(dòng)作,如提重物。飲食上可增加膳食纖維攝入,如燕麥、西藍(lán)花等,幫助軟化糞便。

2、糞便嵌塞

糞便嵌塞可能導(dǎo)致憩室內(nèi)壓力升高,造成局部缺血和黏膜損傷,進(jìn)而誘發(fā)炎癥。長期低纖維飲食、飲水不足等因素易導(dǎo)致糞便干燥嵌塞。糞便嵌塞引起的憩室炎常表現(xiàn)為左下腹疼痛、排便習(xí)慣改變。改善措施包括增加水分?jǐn)z入至每天2000毫升以上,適量食用火龍果、奇異果等高纖維水果,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

3、腸道菌群失衡

腸道菌群失衡可能破壞腸道黏膜屏障功能,增加憩室感染風(fēng)險(xiǎn)。長期使用抗生素、高脂飲食等因素可能擾亂腸道菌群平衡。腸道菌群失衡相關(guān)的憩室炎可能伴有腹脹、腹瀉等癥狀。調(diào)節(jié)措施包括補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑,日??娠嬘脽o糖酸奶發(fā)酵乳制品。

4、長期便秘

長期便秘會(huì)使腸道內(nèi)壓力持續(xù)升高,促使憩室形成并增加發(fā)炎概率。便秘相關(guān)的憩室炎通常有排便費(fèi)力、便意不盡感等表現(xiàn)。改善便秘需建立規(guī)律排便習(xí)慣,每日固定時(shí)間如廁,即使無便意也應(yīng)嘗試。飲食上可增加芹菜、菠菜等綠葉蔬菜攝入,配合適量運(yùn)動(dòng)如快走、腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)。

5、腸道感染

腸道感染可能由病原微生物侵入憩室引發(fā)急性炎癥,常見病原體包括大腸埃希菌、艱難梭菌等。感染性憩室炎多伴有發(fā)熱、惡心嘔吐等全身癥狀,糞便可能出現(xiàn)黏液或膿血。治療需遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、甲硝唑片等抗生素,嚴(yán)重感染需住院接受靜脈輸液治療。恢復(fù)期應(yīng)選擇米粥、面條等低渣飲食,減輕腸道負(fù)擔(dān)。

憩室炎患者日常應(yīng)注意保持飲食清淡,急性期選擇低纖維流質(zhì)飲食,緩解期逐步過渡到高纖維飲食。避免食用堅(jiān)果、種子等可能滯留憩室的食物。規(guī)律進(jìn)行散步、瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。戒煙限酒,保證充足睡眠。定期復(fù)查腸鏡,監(jiān)測憩室變化情況。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、便血等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行使用止痛藥掩蓋病情。

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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