白蘿卜十天減肥20斤

白蘿卜并不能在十天內(nèi)實(shí)現(xiàn)減肥20斤的目標(biāo)。雖然其營...

張鏞 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥熱量控制在多少

減肥時，控制每日攝入熱量在大約1000至1500大...

支修益 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

最適合減肥吃的13種主食

適合減肥的主食推薦，主要包括熱量低的和富含纖維素的...

董兆如 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

減肥瓶頸期一般多久

減肥瓶頸期一般持續(xù)多久取決于個人體質(zhì)，可能持續(xù)數(shù)天...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

減肥一天能吃幾個包子

減肥期間一天建議吃1-2個包子，因?yàn)榘訜崃枯^高，...

徐海林 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

減叫小橙黑咖啡真的能減肥嗎

減叫小橙黑咖啡有助于減肥，黑咖啡能分解脂肪并幫助排...

王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

黑咖啡減肥真的有效嗎?

黑咖啡對減肥有一定效果，因?yàn)樗猩攀忱w維并燃燒脂...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

減肥喝黑咖啡一天喝幾次最好

減肥期間，黑咖啡建議每日飲用2至3次，有助于脂肪分...

張永生 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

喝黑咖啡可以減肥嗎

喝黑咖啡對減肥有一定作用，但需適量飲用，長期依賴可...

姚偉 副主任醫(yī)師 復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

奇亞籽減肥正確吃法

奇亞籽減肥法，需用溫開水飯前食用以加速胃腸蠕動。然...

張立紅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

女性過度減肥的危害是什么？過度減肥會導(dǎo)致卵巢早衰嗎？

中國人民解放軍254醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生不孕不育癥醫(yī)院門診問診了一位25歲的年青女性，經(jīng)查驗(yàn)發(fā)覺，她的卵巢早已比較嚴(yán)重衰落，猶如60歲上下更年期女性。醫(yī)生詢問狀況時獲知，該病人因人體較胖，兩年前曾長期持續(xù)服食減肥藥嘗試做到減肥目地，在發(fā)生月經(jīng)失調(diào)病癥時才停止服用，醫(yī)師確準(zhǔn)過度減肥是其卵巢早衰的關(guān)鍵緣故。據(jù)統(tǒng)計(jì)，25歲

助新媽媽恢復(fù)身材的蜂蜜減肥法

蜂蜜瘦身法蜂蜜能夠 防止脂肪積聚蜂蜜是一種純天然的營養(yǎng)保健品，它包括能夠 點(diǎn)燃人體能量的高品質(zhì)糖份、維他命及其礦物等。在一日三餐中，只需添加一些蜂蜜，就可以防止脂肪在身體中積聚出來。蜂蜜具備優(yōu)質(zhì)的除菌實(shí)際效果與祛毒實(shí)際效果，它有利于把身體積聚下的廢棄物排出來身體之外，使全身上下的基礎(chǔ)代謝作用獲得改進(jìn)，

產(chǎn)后減肥遵循三個原則 產(chǎn)后要適度進(jìn)行有氧運(yùn)動

第一步：塑造恰當(dāng)意識權(quán)威專家強(qiáng)調(diào)，產(chǎn)后六個月是新媽媽瘦身的金子期。但剛孕婦分娩沒多久的新媽媽不可以盲目跟風(fēng)節(jié)食減肥瘦身。由于剛生產(chǎn)制造完，身體還未徹底恢復(fù)到懷孕前的水平，加上有一些新媽媽還肩負(fù)著繁雜的養(yǎng)育每日任務(wù)，這時恰好是必須補(bǔ)充維生素的情況下。產(chǎn)后強(qiáng)制性節(jié)食減肥，不但會造成新媽媽身體修復(fù)慢，比較

產(chǎn)后“健康減肥”十個妙招

產(chǎn)婦減肥瘦身，身心健康始終是第一位！不必節(jié)食減肥，只吃營養(yǎng)食品，特別是在在晚飯飯桌上，你肯定只有看到新鮮的新鮮水果或是是生榨的水果汁，有可能轉(zhuǎn)化成人體脂肪的食材都需要被列入“違禁物品”。潮媽的“經(jīng)過訓(xùn)練”的飲食結(jié)構(gòu)是如何練成的呢？實(shí)際上最有效的減肥方案就在日常生活最平時處。1.吃泡泡糖。新鮮、有薄荷味

產(chǎn)后減肥不知道從何下手？苦瓜幫你減肥還養(yǎng)顏

據(jù)《健康時報(bào)》報(bào)導(dǎo)有些人覺得苦瓜中帶有奎寧，很有可能會造成小產(chǎn)，因此孕婦應(yīng)禁吃苦瓜。對于此事，北京市某醫(yī)院門診營養(yǎng)科李偉覺得，苦瓜中的確帶有少量的奎寧，但因?yàn)槌煞质中?，對孕婦不容易造成顯著的不好危害。反過來，苦瓜反倒能夠 推動孕婦的胃口。 陳醫(yī)師覺得，奎寧是以綠色植物中獲取相關(guān)成分而做成的藥物，的確

產(chǎn)后怎樣減肥效果好？5大減肥方法讓你身輕如燕

6、縮腹行走法最先要學(xué)習(xí)培訓(xùn)“丹田呼吸法”：呼吸時，肚子漲起;呼吸時，肚子收緊。針對練習(xí)瑜伽或練發(fā)音的人來講，它是一種必需的訓(xùn)煉。它有利于刺激性腸胃蠕動，推動身體廢棄物的排出來，暢順氣旋，增加肺活量。7、進(jìn)餐減肥早食減肥 正餐以前進(jìn)餐，能夠 使人到正餐時胃口大減，進(jìn)而降低食材的攝取量。食用醋減肥 每日食用15-

五種茶葉讓你快速減肥

研究表明，有一些茶可合理避免肥胖癥。茶中帶有很多的食物纖維，而食物纖維不可以被消化吸收，滯留在肚子里的時間長了，就會有很飽的覺得。更關(guān)鍵的是它還能點(diǎn)燃脂肪，這一功效的重點(diǎn)在于維生素b21。茶中含有的維生素b21，是能將脂肪充足點(diǎn)燃并轉(zhuǎn)換為能源的必需化學(xué)物質(zhì)。五種茶：黑茶、冬瓜荷葉茶、托尼奈瑪茶、杜仲茶、烏龍

快速減肥之荷葉茶

荷葉茶 荷葉茶古時候減肥秘藥。一種用蓮花的花、葉及果子做成的飲品，不但能讓人神輕氣爽，也有改進(jìn)面色、減肥的功效。靈活運(yùn)用荷葉茶來減肥，必須一些小技巧。最先務(wù)必是濃茶水，第二泡的實(shí)際效果不太好。 次之是一天分6次喝，有嚴(yán)重便秘(提示：必須做一些 晨飲健身運(yùn)動)征兆的人一天可喝4包，分4次喝了，使排便通暢，對減肥

還在為減肥發(fā)愁嗎？橙色果蔬讓媽咪輕輕松松瘦腹

橙色水果和蔬菜 他們除開帶有甲基纖維素，能增加飽漲感之外，其富含的維他命C和β-胡蘿卜素還能防止腹部贅肉沉積。紅蘿卜、冬瓜和水蜜桃都能給予很多的β-胡蘿卜素，而柑桔、大櫻桃、奇異果全是富含維他命C的引領(lǐng)者。 得到大量的硒，硒不但能夠防癌，還能減少腹部肥胖的發(fā)病率。很多食品類都帶有硒，但難以了解是不是做到強(qiáng)烈

吃醋也能幫產(chǎn)后媽媽減肥嗎？醋要這樣吃才會讓你變瘦

用醋減肥是被諸多減肥者所認(rèn)同的，可是怎樣可以服用很多的醋的確在令人頭疼，下邊詳細(xì)介紹二種發(fā)脾氣的方式，請眾多減肥者好好地運(yùn)用，以充分運(yùn)用醋的作用。 1、醋洋蔥當(dāng)然減肥法：這是一個非常好的減肥法，益處是簡易、劃算，使你無需認(rèn)真細(xì)致節(jié)食減肥和健身運(yùn)動也可當(dāng)然地瘦下去，因它能夠幫你點(diǎn)燃身體不必要的人體脂肪，

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現(xiàn)？超過五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現(xiàn)有：精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴性增加。

孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些

孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：

如何確定自己是否抑郁?抑郁癥的表現(xiàn)癥狀

抑郁癥的表現(xiàn)癥狀：抑郁癥的表現(xiàn)癥狀多樣，臨床上主要以情緒低落、興趣下降、思維遲緩、意志活動減退以及軀體癥狀為主。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

尿路感染10分鐘解決方法 尿路感染緩解的小妙招

尿路感染10分鐘解決方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

中老年軟骨素鈣品牌推薦 氨糖軟骨素排行榜權(quán)威解析

中老年軟骨素鈣品牌推薦氨糖軟骨素排行榜權(quán)威解析近年來隨著人口老齡化加劇和運(yùn)動健康意識提升，關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)已成為家庭健康管理的重要議題。2025年最新市場調(diào)研顯示，我國超1.8億中老年人存在不同程度的關(guān)節(jié)退化

老人補(bǔ)鈣氨糖推薦 氨糖軟骨素排行榜權(quán)威解析

老人補(bǔ)鈣氨糖推薦氨糖軟骨素排行榜權(quán)威解析隨著人口老齡化趨勢加劇，關(guān)節(jié)健康問題日益成為中老年人群關(guān)注的焦點(diǎn)。據(jù)《中國骨質(zhì)疏松流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告（2025年版）》顯示，我國60歲以上人群關(guān)節(jié)退行性病變檢出率

滑膜炎吃哪個牌子的氨糖 滑膜炎氨糖軟骨素排行榜推薦

滑膜炎吃哪個牌子的氨糖滑膜炎氨糖軟骨素排行榜推薦近年來，隨著中老年人群及久坐辦公族關(guān)節(jié)問題日益突出，滑膜炎成為影響生活質(zhì)量的常見骨科困擾。許多消費(fèi)者在搜索“滑膜炎吃哪個牌子的氨糖”時，常被五花八門的品

國產(chǎn)氨糖測評推薦 國產(chǎn)氨糖排行榜權(quán)威解析

國產(chǎn)氨糖測評推薦國產(chǎn)氨糖排行榜權(quán)威解析近年來，隨著國民健康意識提升，關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)需求持續(xù)攀升。據(jù)《2025年中國骨健康白皮書》顯示，我國超4.8億人存在不同程度的關(guān)節(jié)退化問題，其中35歲以上人群占比高達(dá)7

哪個牌子的氨糖鈣片好 氨糖軟骨素排行榜前十名推薦

哪個牌子的氨糖鈣片好氨糖軟骨素排行榜前十名推薦近年來隨著關(guān)節(jié)健康問題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類產(chǎn)品成為中老年群體、運(yùn)動人群及久坐族日常營養(yǎng)補(bǔ)充的重要選擇。然而市場產(chǎn)品良莠不齊，消費(fèi)者在面對進(jìn)口光環(huán)、高

高純度氨糖的牌子 氨糖軟骨素排行榜權(quán)威推薦

高純度氨糖的牌子氨糖軟骨素排行榜權(quán)威推薦近年來隨著關(guān)節(jié)健康關(guān)注度持續(xù)攀升，市場上以“高純度氨糖”為賣點(diǎn)的產(chǎn)品層出不窮。然而在消費(fèi)熱潮背后，信息不對稱、成分虛標(biāo)、技術(shù)噱頭泛濫等問題日益凸顯，消費(fèi)者面臨選

國產(chǎn)的氨糖哪個牌子更好 國產(chǎn)氨糖軟骨素排行榜推薦

國產(chǎn)的氨糖哪個牌子更好國產(chǎn)氨糖軟骨素排行榜推薦近年來，隨著關(guān)節(jié)健康問題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類產(chǎn)品成為中老年及運(yùn)動人群日常養(yǎng)護(hù)的重要選擇。然而市場上產(chǎn)品琳瑯滿目，消費(fèi)者在選購時常陷入“進(jìn)口=高端”“

哪個牌子氨糖效果好 氨糖軟骨素排行榜最新權(quán)威推薦

哪個牌子氨糖效果好氨糖軟骨素排行榜最新權(quán)威推薦近年來隨著關(guān)節(jié)健康問題日益受到關(guān)注，氨糖軟骨素類產(chǎn)品成為中老年群體、運(yùn)動人群及久坐辦公族的日常營養(yǎng)補(bǔ)充首選。然而在市場繁榮的背后，消費(fèi)者面臨品牌眾多、信息

張心海醫(yī)生40余年學(xué)術(shù)研究構(gòu)建失眠診療理論體系

張心海醫(yī)生40余年學(xué)術(shù)研究構(gòu)建失眠診療理論體系在中醫(yī)失眠診療領(lǐng)域，張心海通過40余年的學(xué)術(shù)探索與臨床研究，形成了系統(tǒng)的中醫(yī)失眠診療理論框架。其持續(xù)深入的學(xué)術(shù)工作，為中醫(yī)失眠診療的科學(xué)發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)

正品氨糖軟骨素鈣片旗艦店 氨糖軟骨素排行榜權(quán)威推薦榜單

正品氨糖軟骨素鈣片旗艦店氨糖軟骨素排行榜權(quán)威推薦榜單近年來，隨著中老年人群及運(yùn)動愛好者對關(guān)節(jié)健康的關(guān)注度持續(xù)上升，氨糖軟骨素類產(chǎn)品市場迅速擴(kuò)張。據(jù)2025年11月份行業(yè)數(shù)據(jù)顯示，我國氨糖軟骨素市場規(guī)模

炒枳殼功效與作用及禁忌是什么

炒枳殼具有理氣寬中、行滯消脹的功效，主要用于治療胸脅氣滯、脹滿疼痛、食積不化、痰飲內(nèi)停等癥，禁忌包括孕婦、脾胃虛弱者慎用。一、理氣寬中炒枳殼能疏解胸腹氣機(jī)阻滯，改善因肝郁氣滯或飲食積滯導(dǎo)致的胸脅脹滿、噯氣頻發(fā)等癥狀。其辛散苦降的特性有助于緩解胃腸痙攣，常與柴胡

阿膠糕的功效與作用是什么

阿膠糕具有補(bǔ)血滋陰、潤燥止血、增強(qiáng)免疫力等功效，主要用于改善血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無力等癥狀。其主要成分阿膠由驢皮熬制而成，輔以黑芝麻、核桃仁等食材，兼具營養(yǎng)與藥用價值。1、補(bǔ)血滋陰阿膠糕中的阿膠富含膠原蛋白和鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善缺鐵性貧血引起的

樂友適應(yīng)癥是什么 主要是治療抑郁癥嗎

抑郁癥的出現(xiàn)讓很多人覺得非常的無奈與痛苦，其實(shí)治療這方面的疾病就應(yīng)該要選擇對的方式，不要隨便的相信一些偏方，也不要隨便的選擇一些其他的方式，否則就有可能會導(dǎo)致這方面的情況，越來越糟糕，那么樂友適應(yīng)癥是什么，主要是治療抑郁癥嗎?樂友適應(yīng)癥:治療各種類型的抑郁癥。

佛慈制藥涉嫌虛增毛利 毛利率詭異上漲

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麥味地黃丸的功效與作用有哪些

麥味地黃丸具有滋腎養(yǎng)肺、益氣生津的功效，主要用于肺腎陰虧引起的潮熱盜汗、咽干咳血、眩暈耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。其核心作用包括改善肺腎陰虛證候、調(diào)節(jié)免疫功能、延緩衰老等。1、滋腎養(yǎng)肺麥味地黃丸中的熟地黃、山茱萸等成分可滋養(yǎng)腎陰，麥冬、五味子則潤肺生津，適用于肺腎陰

康緣藥業(yè)實(shí)現(xiàn)凈利潤2.39億同比增三成

2月27日訊康緣藥業(yè)今晚（2月27日）公布年報(bào)稱,公司2012年度實(shí)現(xiàn)營業(yè)收入19.03億元,同比增長23.77%；歸屬于上市公司股東的凈利潤2.39億元,同比增長31.32%；經(jīng)營性現(xiàn)金凈流量2.12億元,同比增長135.19%；基本每股收益0.57元?？稻壦帢I(yè)稱,2012年度,公司重點(diǎn)品種熱毒寧注射液實(shí)現(xiàn)銷售收入8.6億元,同比增長86.96%,公司其他品種保持穩(wěn)定發(fā)展態(tài)勢。銷售收入的增長主要

玉竹、麥冬、石斛有什么功效

玉竹、麥冬、石斛均為常見中藥材，具有滋陰潤燥、生津養(yǎng)胃等功效。玉竹主要功效為養(yǎng)陰潤燥、除煩止渴；麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺清心；石斛能益胃生津、滋陰清熱。三者合用或單獨(dú)使用均可針對不同體質(zhì)需求發(fā)揮調(diào)理作用。1、玉竹功效玉竹性微寒，歸肺胃經(jīng)，適用于肺胃陰傷引起的干咳少

復(fù)方羅漢果清肺顆粒有什么功效

復(fù)方羅漢果清肺顆粒具有清熱化痰、潤肺止咳的功效，主要用于治療肺熱咳嗽、痰多黏稠等癥狀。其主要成分包括羅漢果、枇杷葉、桑白皮等中藥材，具有抗炎、祛痰、鎮(zhèn)咳等作用。1、清熱化痰復(fù)方羅漢果清肺顆粒中的羅漢果和枇杷葉具有清熱化痰的功效，能夠緩解因肺熱引起的痰黃黏稠、咳

(兩會)加快新藥審評成焦點(diǎn)話題，亞寶藥業(yè)董事長建議“一報(bào)一批”

大智慧阿思達(dá)克通訊社3月5日訊,加快藥品審評速度成為今年兩會期間的熱點(diǎn)話題,亞寶藥業(yè)(600351.SH)董事長任武賢對大智慧通訊社（微信:dzh_news)直言,藥品審評速度太慢,因?yàn)閲覍?shí)行兩報(bào)兩批,再加上審評人員少,首仿藥拿到批準(zhǔn)文號要10年,呼吁化藥六類仿制藥實(shí)行一報(bào)一批制。這是任武賢連續(xù)兩年就藥品審評審批慢的問題提出建議。去年兩會期間,他建議設(shè)計(jì)與藥品研發(fā)規(guī)律相匹配的科學(xué)審評審批權(quán)限,加

六味地黃丸的主治病癥是什么

六味地黃丸主治腎陰虧損、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等病癥。六味地黃丸是一種中成藥，主要由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓等中藥組成，具有滋陰補(bǔ)腎的功效，適用于腎陰不足引起的多種癥狀。1、腎陰虧損腎陰虧損是六味地黃丸的主要適應(yīng)證之一，患者可能

舌根部有疙瘩怎么回事

舌根部有疙瘩可能由舌乳頭增生、咽喉炎、舌扁桃體肥...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

突然打嗝是怎么回事

突然打嗝可能由飲食過快、冷熱刺激、胃食管反流、膈...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

手指骨折了多久能動

手指骨折后一般需要4-6周恢復(fù)活動能力，實(shí)際時間...

侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

七歲孩子說話口臭是什么原因

七歲孩子說話口臭可能與口腔衛(wèi)生不良、飲食不當(dāng)、齲...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

糖化血紅蛋白5.7是糖尿病嗎

糖化血紅蛋白5.7%尚未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)，但屬...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

橋本氏甲減能吃海鮮嗎

橋本甲狀腺炎合并甲狀腺功能減退患者可以適量食用海...

劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

四個月寶寶一驚一驚的怎么回事

四個月寶寶一驚一驚可能與生理性驚跳反射、維生素D...

張文同 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

痛經(jīng)應(yīng)不應(yīng)該去醫(yī)院

多數(shù)輕度痛經(jīng)可通過生活調(diào)理緩解，但伴隨嚴(yán)重癥狀或...

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

突然呼吸困難喘不過氣

突然呼吸困難喘不過氣可能是支氣管哮喘、慢性阻塞性...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

天天早晨打噴嚏流鼻涕是怎么回事

天天早晨打噴嚏流鼻涕可能由過敏性鼻炎、血管運(yùn)動性...

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院