醫(yī)生回答(1)

• 高珊

  副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  流產(chǎn)后可以適量喝牛奶。牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，有助于身體恢復(fù)，但需注意個(gè)體耐受性、飲用溫度、飲用時(shí)間、飲用量等因素。

  1、個(gè)體耐受性：

  部分人流產(chǎn)后可能出現(xiàn)乳糖不耐受，飲用牛奶后易腹脹腹瀉，可選擇低乳糖牛奶或酸奶替代。

  2、飲用溫度：

  避免飲用冰鎮(zhèn)牛奶，建議加熱至溫?zé)釥顟B(tài)，減少對(duì)胃腸道的刺激。

  3、飲用時(shí)間：

  術(shù)后初期胃腸功能較弱，建議分次少量飲用，避免空腹飲用加重不適。

  4、飲用量：

  每日建議不超過(guò)500毫升，過(guò)量攝入可能影響鐵吸收，不利于術(shù)后貧血恢復(fù)。

  流產(chǎn)后飲食應(yīng)均衡多樣，牛奶可作為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充但非必需，同時(shí)需保證充足休息，術(shù)后兩周復(fù)查確認(rèn)子宮恢復(fù)情況。