人工流產(chǎn)后6種護理方式介紹

人工流產(chǎn)后護理方式主要有保持會陰清潔、充分休息、合理飲食、觀察出血情況、禁止性生活、定期復(fù)查等。
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,需每日用溫水清洗外陰,勤換衛(wèi)生巾及內(nèi)褲,避免盆浴以防逆行感染。術(shù)后兩周內(nèi)出現(xiàn)輕微腹痛或褐色分泌物屬正常現(xiàn)象,但若分泌物有異味或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)。
術(shù)后建議臥床休息2-3天,兩周內(nèi)避免重體力勞動及劇烈運動。子宮收縮可能引起下腹隱痛,可通過熱敷緩解。睡眠時間應(yīng)保證每天8小時以上,有助于促進子宮內(nèi)膜修復(fù)。
多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶及含鐵豐富的動物肝臟,搭配新鮮蔬菜補充維生素。忌食生冷辛辣食物,紅糖水可適量飲用但不宜過量。術(shù)后1個月內(nèi)需避免飲酒以免影響凝血功能。
正常出血量應(yīng)少于月經(jīng)量且逐漸減少,持續(xù)時間不超過10天。若出血量突然增多、持續(xù)鮮紅色或伴有血塊,可能提示宮腔殘留或感染,需立即返院檢查。術(shù)后1周內(nèi)避免使用衛(wèi)生棉條。
流產(chǎn)后1個月內(nèi)禁止性生活和陰道沖洗,待首次月經(jīng)復(fù)潮且復(fù)查確認子宮恢復(fù)良好后再恢復(fù)性生活。過早性生活可能引發(fā)盆腔炎或再次妊娠,增加對子宮內(nèi)膜的損傷風險。
術(shù)后7-10天需復(fù)查B超確認宮腔無殘留,1個月后復(fù)查月經(jīng)恢復(fù)情況。若出現(xiàn)月經(jīng)量異常、持續(xù)閉經(jīng)或嚴重腹痛,可能提示宮腔粘連或內(nèi)分泌紊亂,需進行激素水平檢測或?qū)m腔鏡檢查。
人工流產(chǎn)后需特別注意保暖,避免接觸冷水或長時間吹風??蛇m當服用益母草顆粒等中成藥促進子宮復(fù)舊,但須遵醫(yī)囑使用。保持情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié),術(shù)后半年內(nèi)應(yīng)采取可靠避孕措施。如出現(xiàn)持續(xù)頭暈、心悸等貧血癥狀,應(yīng)及時檢查血常規(guī)并補充鐵劑。術(shù)后身體恢復(fù)期間應(yīng)避免游泳、泡溫泉等可能引起感染的活動。
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