流產(chǎn)后應注意什么

流產(chǎn)后應注意休息、預防感染、調(diào)整飲食、觀察出血情況、心理調(diào)適等。流產(chǎn)后的護理措施主要有臥床休息、保持會陰清潔、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、監(jiān)測出血量、尋求心理支持等。
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,需避免劇烈運動和體力勞動。術后1-3天應以平臥為主,逐漸增加床邊活動,2周內(nèi)禁止提重物及性生活。子宮收縮可能引起下腹隱痛,可通過熱敷緩解。
流產(chǎn)后宮頸口處于開放狀態(tài),需每日用溫水清洗外陰,及時更換衛(wèi)生巾。術后1個月內(nèi)禁止盆浴、游泳,避免病原體逆行感染。若出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味等癥狀,可能提示盆腔感染,需及時就醫(yī)。
建議選擇魚肉、雞胸肉、雞蛋等易消化食物,搭配西藍花、菠菜等富含鐵元素的蔬菜。避免生冷辛辣刺激飲食,可適量飲用紅糖姜茶促進宮縮恢復。貧血患者可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片。
正常流產(chǎn)后出血持續(xù)1-2周,出血量應逐漸減少。若出血超過月經(jīng)量或突然增多,可能提示宮腔殘留,需超聲檢查確認??勺襻t(yī)囑使用益母草顆粒促進子宮復舊,禁止自行服用止血藥物。
流產(chǎn)可能引發(fā)焦慮抑郁情緒,可通過正念冥想緩解壓力。伴侶應主動分擔家務,避免責備性言語。若情緒持續(xù)低落超過2周,建議咨詢心理醫(yī)生,必要時使用鹽酸舍曲林片等抗抑郁藥。
流產(chǎn)后1個月內(nèi)需復查超聲確認宮腔恢復情況,6個月內(nèi)做好避孕措施。日常可進行散步等低強度運動,避免過度勞累。注意保暖避免受涼,保證每日7-8小時睡眠。如出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或月經(jīng)紊亂,應及時至婦科就診。
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