剛出生的孩子吃什么好呢?

產(chǎn)婦剛生下孩子,身體虛弱,需要補充的營養(yǎng)也多,只有補充營養(yǎng),身體才能慢慢恢復,對后期照顧嬰兒也有很大幫助。產(chǎn)婦剛生下孩子時,如果沒有及時補充身體消耗的體力和營養(yǎng),可能會出現(xiàn)不必要的疾病,對嬰兒的哺乳也有影響。
剛出生的孩子吃什么好
1、蛋白質(zhì)和鐵含量高,含有其他營養(yǎng)素,容易吸收利用,對剛出生的產(chǎn)婦有很大幫助,有效幫助產(chǎn)婦恢復體質(zhì),對乳汁分泌也有幫助。
2、剛生完孩子的產(chǎn)婦可以多喝雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等,不僅營養(yǎng)豐富,還有促進乳汁分泌的效果。
3、剛出生的產(chǎn)婦出血較多,多吃紅糖有效促進紅細胞增長。
4、多吃一些新鮮的水果蔬菜,可以有效的補充維生素和礦物質(zhì),從而促進產(chǎn)婦食欲,也有利于消化和排泄。
剛出生的孩子應該注意什么
1、注意休息,不要引起感冒和其他疾病。
2、不要吃生冷、辣等刺激性強的食物。
3、不要做過于劇烈的運動。
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