紫外線過敏如何預防

防曬工作是必不可少的
過敏體質者暴露在陽光下后,某些部位會發(fā)癢。暴露時間越長,過敏反應越嚴重。為了防止長時間暴露在陽光下,過敏體質者外出時必須采取防曬措施,防曬產品應隨身攜帶。建議使用具有溫和防曬效果的防曬產品。寬邊防護帽或傘是必不可少的。如果你遇到紫外線指數高的日子,請呆在家里,不要出去活動。
除了涂抹防曬產品,日常護理非常重要。讓我們告訴你如何與紫外線共存。
不要撓過敏原
大多數人對皮膚瘙癢的直覺反應是迅速用手抓住,但你可能不知道這個動作不僅不能停止瘙癢,而且可能越來越癢,主要是因為當你抓住局部瘙癢,但讓局部溫度增加,使血液釋放更多的組胺(過敏原),但會更糟。
注意皮膚清潔
因為是過敏性皮膚,所以在選擇護膚品時要特別注意。使用弱酸性溫和的清潔產品,保護皮膚不受堿性洗滌劑損傷,使用溫和的護膚產品,保護皮膚濕潤。需要注意的是,洗臉時盡量不要使用熱水、堿性肥皂和粗毛巾。
不要熱敷過敏部位
有些人癢到想用熱敷,雖然熱可以暫時緩解局部,但實際上是另一種刺激,因為熱會使血管緊張,釋放更多的過敏原,如有些人在冬天浸泡在熱溫泉或浴缸里,或過度保暖包裹在厚被子里很可能導致蕁麻疹。這也可以預防紫外線過敏。
面部美容操
每天做面部美容練習。方法如下:手指并攏,手掌摩擦稍熱,輕輕按摩前額、顴骨皮膚、鼻子、耳朵,持續(xù)3-5分鐘,促進面部血液循環(huán),使面部皮膚清潔。
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