頸椎間盤突出和膨出區(qū)別
那么有可能會導(dǎo)致腿的僵硬感覺，行走不穩(wěn)，容易摔倒，也會導(dǎo)致雙下肢麻木的感覺，需要積極的結(jié)合查體以及影像學(xué)檢查來進(jìn)行鑒別診斷。但是頸椎病是頸椎的疾病，常常引起神經(jīng)癥狀，主要是在雙上肢，會引起上肢的放射疼以及麻木的表現(xiàn)，即使頸椎病非常嚴(yán)重，也不會引起下肢的放射痛。腿的疼痛常常是放射痛，伴有腿后方的牽拉感覺，行走的時候活動受限。同時，還有可能會伴有腿的麻木以及感覺到腫脹發(fā)涼灼燒的感覺。
頸椎病運(yùn)動方法
如果是平時經(jīng)常低頭伏案工作，工作一個小時左右，就必須要給予頸部，前屈后伸，旋轉(zhuǎn)側(cè)彎等各個方向的動作。平時也可以適當(dāng)?shù)刈鲱i椎操，來鍛煉頸部的肌肉。得了頸椎病，通常都是因?yàn)殚L期的低頭伏案工作，或者是經(jīng)常低頭看手機(jī)對電腦，而導(dǎo)致肌肉不平衡，從而形成的頸椎病。例如打籃球，打羽毛球，游泳，放風(fēng)箏等等。
頸椎病應(yīng)注意什么
頸椎病應(yīng)注意以下幾個方面：第一、積極治療咽喉部疾病，咽喉炎癥不僅可以引起上頸椎自發(fā)性脫位，而且也是誘發(fā)頸椎病的因素之一。該處的炎癥可以直接刺激鄰近肌肉、韌帶或者通過豐富的淋巴系統(tǒng)使炎癥在局部擴(kuò)散，以致造成該處的肌張力降低、韌帶松弛和椎節(jié)內(nèi)外平衡失調(diào)，從而破壞了局部的完整性和穩(wěn)定性，導(dǎo)致頸椎病的發(fā)生或加重；第二、保持良好的睡眠體位，良好的睡眠體位既可以保持整個脊柱的生理曲度，又能使患者感到舒適，可達(dá)到全身肌肉松弛，容易恢復(fù)疲勞和調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)生理狀態(tài)的目的；第三、防治頭頸部外傷，在體育鍛煉、日常工作、交通活動中應(yīng)防止頸部發(fā)生外傷，外傷后患者要早期治療；第四、避免長期低頭工作，長期低頭工作的強(qiáng)度往往不大，但長期低頭會造成頸后部肌肉、韌帶組織勞損，容易引起并加重頸椎病。
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