想減肥喝甘露醇飯前還是飯后

想減肥喝甘露醇飯前還是飯后的說(shuō)法并不準(zhǔn)確,因?yàn)楦事洞际翘幏剿帲话阌脕?lái)脫水治療疾病,不能隨意買(mǎi)來(lái)作為減肥用。
甘露醇一般用于靜脈滴注,只能到醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)和護(hù)士的協(xié)助下使用。如果是口服,僅用作術(shù)前腸道準(zhǔn)備,即清腸使用,所以甘露醇只作用于臨床使用,主要用于利尿、治療腦水腫、顱內(nèi)高壓和青光眼,以及預(yù)防急性腎小管壞死等,不可用于減肥。減肥需要采用科學(xué)的方式,比如保持飲食均衡,注意均衡攝入蔬菜、水果和其他五谷類(lèi)等食物,可以多攝入雞肉、蝦等高蛋白食物來(lái)增加飽腹感,減少碳水化合物的攝入,水果可以選擇蘋(píng)果、檸檬等低糖水果。
在飲食控制的基礎(chǔ)上,要注意積極增加運(yùn)動(dòng)量,有助于身體熱量的消耗,可以進(jìn)行慢跑、游泳等體育鍛煉。
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