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新婚期保健必知道的小常識

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關(guān)鍵詞: 保健

婚姻是男女結(jié)合的社會關(guān)系。婚姻是家庭的基礎(chǔ),也是人口生殖的前提。也就是說,男女結(jié)婚后,才能建立家庭,生孩子,繁衍后代。

新婚期健康教育是對即將結(jié)婚的男女進行健康指導(dǎo)和健康檢查,使年輕男女了解婚姻與健康的關(guān)系,遺傳對后代的影響,了解醫(yī)學(xué)知識,防止遺傳疾病的傳播和傳染病的傳播;確保人民健康水平,促進婚姻和家庭幸福,提高我國國家的健康質(zhì)量;實施新的婚姻法。

婚姻健康教育的具體內(nèi)容包括:婚姻道德、男女生殖系統(tǒng)解剖、生理和懷孕原理、性知識指導(dǎo)、優(yōu)生學(xué)知識、新婚避孕知識。

1、夫妻雙方在懷孕前應(yīng)做好以下準備:

1、計算女性排卵期,增加受孕機會;

2、一個月內(nèi)養(yǎng)精蓄銳,提高精子和卵子的質(zhì)量;

3、三個月內(nèi)不能飲酒或吸煙;

4、注意飲食營養(yǎng)和日常生活衛(wèi)生,既能保證雙方的營養(yǎng)補充,又能避免臨時性疾??;

5、保持愉快樂觀的情緒,雙方都有懷孕的欲望;

6、性交時,夫妻雙方應(yīng)密切配合,最大限度地達到性欲高潮。目前,我國民間流傳的“七不懷孕”習(xí)俗,即酒后不孕、過度疲勞不懷孕、疾病或疾病后不懷孕、情緒低落時不懷孕、環(huán)境嘈雜時不懷孕、電閃雷鳴時不懷孕、旅行結(jié)婚時不懷孕等。

二、特殊情況下懷孕時間:

1、口服避孕藥的女性最好在停藥6個月后懷孕。因為口服避孕藥中的雌激素和孕酮會對胎兒性器官產(chǎn)生一定的影響。據(jù)測定,這種雌激素和孕激素從體內(nèi)排出非常緩慢。停藥需要6個月才能完全排出體內(nèi)的雌激素和孕激素。

2、取環(huán)后,上節(jié)育環(huán)的婦女應(yīng)該有2個-三次正常月經(jīng)后懷孕。上環(huán)的女性,無論放環(huán)時間長短,作為異物對子宮粘膜都有一定的影響。取環(huán)后,子宮粘膜必須有恢復(fù)時間。從優(yōu)生學(xué)的角度來看,一般應(yīng)等待2次-正常月經(jīng)三次后再懷孕。

3、墮胎和早產(chǎn)婦女應(yīng)在一年后懷孕。因為婦女懷孕后,為了滿足新的需要,身體器官會發(fā)生一些相應(yīng)的變化。流產(chǎn)和早產(chǎn)后相應(yīng)變化的器官,如子宮,不能恢復(fù)正常,完全恢復(fù)大約需要一年的時間。

4、剖腹產(chǎn)后婦女懷孕至少兩年。剖腹產(chǎn)造成的創(chuàng)傷使子宮留下疤痕組織,需要2年左右的時間才能修復(fù)。如果子宮疤痕未完全修復(fù)懷孕,會影響子宮正常有節(jié)奏的收縮,也由于疤痕組織彈性差、肌纖維斷裂、妊娠早產(chǎn)、易發(fā)生子宮破裂、胎兒死亡、失血等一系列嚴重并發(fā)癥,甚至危及婦幼生命。

5、葡萄胎后的女性最好在一年后懷孕。因為葡萄胎大約有10個-15%病人發(fā)生了惡性變化。研究表明,絕大多數(shù)葡萄胎的惡性變化,在半年內(nèi),很少超過一年,所以目前認為一年后懷孕更好。

6、酗酒的婦女在懷孕前需要20天。有人認為酒精在體內(nèi)代謝很快,2-3天后即可排出,不會發(fā)生胎兒畸形。事實上,酒精對生殖細胞的毒性不會隨著酒精代謝物的排出而消失。只有當受損的生殖細胞被吸收或排出時,胎兒畸形才能避免。卵子從初級卵細胞到成熟卵子大約需要14天,所以最好在20天后懷孕。如果丈夫喝得太多,懷孕需要80天。因為男性的精原細胞需要80天才能成熟和受精。

7、x光照射后的婦女在4周內(nèi)不孕更安全。雖然x光每次對人體的照射很少,但它會殺死人體的生殖細胞,即使數(shù)量很小,也會導(dǎo)致卵細胞染色體畸形或基因突變。因此,專家指出,所有接受腹部x光透視的婦女在4周后懷孕更安全。

8、由于各種藥物的作用、排出時間和對卵細胞的影響,長期服藥的婦女最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定懷孕時間。

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    回答:保健品種類很多現(xiàn)在報紙上幾乎每天都有,而且是宣傳的效果相當滿意,病人現(xiàn)在有的反應(yīng)有的不一樣,病人覺得還可以有些病人吃了以后覺得效果也不明顯,但是也比較昂貴,但是現(xiàn)在很難說質(zhì)量到底是可靠程度,也不好說,因為登了報了大家知道了就報上看的,所以就是有些受過醫(yī)院一些講課、講座在上面您去聽一聽,然后聽到以后這個講座講課是比較可靠的,有機會講營養(yǎng)品大家最好是上醫(yī)院去聽聽有些問題可以提出來。
    孕前的保健指導(dǎo)內(nèi)容主要有哪些
    回答:首先要提倡有計劃有準備的懷孕,避免大齡生育,要合理的營養(yǎng)控制飲食,孕前三個月就要開始吃葉酸,0.4毫克一天一片,一直要吃到懷孕的頭三個月。要及時的接受風(fēng)疹、乙肝、流感等疫苗、要積極的預(yù)防篩查和治療慢性疾病和傳染病,如果一旦有疾病發(fā)生應(yīng)該及時的到醫(yī)院就診,盡量避免使用影響胎兒正常發(fā)育的藥物,還要注意合理的運動方式和保持一個良好的心態(tài),對于哪些有高遺傳風(fēng)險的夫婦、建議做孕期的優(yōu)生咨詢。
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    回答:脊椎保健操歸結(jié)起來有以下三種: 第一種是趴著,如小燕飛,這是比較經(jīng)典的方式; 第二種是躺著,所謂仰臥位;如三點支撐、四點支撐、五點支撐,四點支撐最常見,加強腰背肌的鍛煉; 第三種是椅子操,或者蛙泳,練習(xí)腰背肌做一些康復(fù)鍛煉等。
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    回答:胃蛋白酶口服液未見嚴重不良反應(yīng),宜低溫保存,不宜與抗酸藥同用,硫糖鋁相拮抗,不宜合用。胃蛋白酶口服液助消化藥,是由健康動物胃粘膜中得到的一種含有胃蛋白分解酶的物質(zhì),服用后能使蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為蛋白胨,從而促進消化,增進食欲。用于缺乏胃蛋白酶或病后消化機能減退,而引起的消化不良癥。
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    回答:白睛溢血是中醫(yī)診斷,指的是結(jié)膜下出血。通常是由于眼部受到外傷、揉眼、咳嗽、噴嚏、便秘等,導(dǎo)致結(jié)膜小血管破裂出現(xiàn)片狀出血。外觀看上去白眼球上有大片的紅色斑塊,但是對眼睛并沒有明顯的危害。保健上注意不要揉眼,可以在出血的48小時之內(nèi),用冰毛巾冷敷,促進止血。48小時之后用溫毛巾熱敷,促進出血吸收。平時飲食上要注意不要喝酒,不要吃辛辣刺激的食物,以免血管擴張,造成再次出血。通常只要注意上述幾點,就不容易再出現(xiàn)白睛溢血了。
    詳細了解常見的癲癇的保健措施
    回答:癲癇這種慢性疾病患者在日常生活之中要重視保健,具體保健方法為控制水和鹽的攝入、控制煙酒及飲料、飲食多樣化、請勿暴飲暴食等,同時癲癇患者還可以適當進行運動,運動選擇上不能做一些劇烈的運動,根據(jù)自己的身體癲癇這種慢性疾病患者在日常生活之中要重視保健,不重視保健護理不利于疾病治療,重視保健有助于癲癇患者疾病的康復(fù)和痊愈,為了保健就得掌握具體方法都有些什么,下面主要給大家詳細介紹的就是癲癇病的保健辦法是什么呢。1癲癇患者的日常保健方法是有很多的,首先就是要讓患者有一個良好的生活習(xí)慣,要按時的休息,保證好睡眠的充足,不要熬夜,避免過度的勞累,在飲食上也要有規(guī)律,按時的吃飯,不要過于饑餓或者是暴飲暴食,不然是會導(dǎo)致脾胃損傷,選擇的食物也要營養(yǎng)豐富,注意葷素搭配,粗細結(jié)合。長期大量酗酒就可以導(dǎo)致人的胃炎、胰腺炎、肝損害、心律失常、造血功能和免疫功能異常外,最主要的是神經(jīng)系統(tǒng)毒性,使體內(nèi)維生素B1缺乏,造成腦組織代謝障礙,發(fā)生腦萎縮,造成癲癇發(fā)作,還可能導(dǎo)致注意力低下,記憶力減退,甚至癡呆。
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    回答:癲癇系一慢性疾病,控制不好,可致成數(shù)年,甚至數(shù)十年之久,為此,不少癲癇患者對能不能夠治好這個病持悲觀態(tài)度。必須引用,絕大多數(shù)癲癇的愈后較好,當然也有極少數(shù)癲癇難以控制,愈后不理想。癲癇患者應(yīng)持樂觀態(tài)度,樹起戰(zhàn)勝疾病的信心,一定要堅持長期治療,緩解年限長些再停藥(至少2年以上),常用藥物有卡馬西平,丙戊酸鈉和癲健安片等。
    甲溝炎飲食保健吃什么好
    回答:甲溝炎首先與指甲健康有關(guān),所以需要吃一些與指甲健康有關(guān)的食物。蛋白質(zhì)含量高的食物,如肉、蛋、牛奶和豆類。肉是里面的紅肉,例如瘦肉、瘦肉和瘦肉。白肉是蝦和魚。此外,吃一些富含維生素E的堅果,這也有助于指甲的健康。因此,對于甲溝炎的飲食。
    畸胎瘤術(shù)后應(yīng)該怎樣保健
    回答:由于手術(shù)對身體的創(chuàng)傷很大,飲食對病人的康復(fù)起到很好的作用,既要保證足夠的營養(yǎng),同時也必須有一定的禁忌,這樣才能使飲食對病人的康復(fù)起到事半功倍的作用。手術(shù)后除了飲食上的配合之外,還可以多吃點保健中藥,卵巢囊腫的出現(xiàn)不僅僅會影響女性的生活,還會導(dǎo)致婦科疾病的出現(xiàn),因此,最好去醫(yī)院的婦科做一下陰道檢查,找出病因后對癥治療,平時注意飲食的調(diào)理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
    下肢癱瘓怎樣保健更好
    回答:注意防寒,增強推拿和針灸治療。注意腰間防寒,盡量不要受涼。白天腰部戴個腰圍(護腰帶),增強腰背部的守護,同時有利了腰椎病的徹底恢復(fù)。平時的飲食上,多吃許多含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也所含豐富的鈣,經(jīng)常吃,也有助于鈣的消化,,注意營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
    如何保健能增強骶髂關(guān)節(jié)密度
    回答:根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是骶髂關(guān)節(jié)炎,為氣血虧虛導(dǎo)致營養(yǎng)滋潤功能失調(diào),血液循環(huán)差,微循環(huán)不足,關(guān)節(jié)肌肉失去營養(yǎng),因此疼痛,活動受限。建議給予活血化瘀止痛藥物如活血止痛膠囊,舒筋丸治療,并給予針灸推拿拔罐以活血化瘀通絡(luò),并低鹽低脂飲食,避風(fēng)寒。另外還要防止出現(xiàn)強直性脊柱炎等疾病引起,可以復(fù)查一下HLA-B27檢查,看是否有異常,另外注意臨床癥狀如何,確診還要根據(jù)臨床癥狀和其他檢查才能確診。
    血脂高可以吃哪些保健品
    回答:最好不要吃保健品,只要每天吃一個醋蒸雞蛋(具體做法:將一個生雞蛋的一端敲一個小洞,然后用勺子挖一勺蛋清出來,然后加一勺白醋進去,將開口的部分朝上,蒸熟就可以吃了,降壓非常有效多喝水,加強鍛煉就會很好的。,血脂高指血液中的低密度脂蛋白中的密度脂蛋白以及膽固醇升高,高高密度脂蛋白的減低,我們可以清淡,飲食留意活動歇息,防止動用肥肉烤肉的食物,幫助我們調(diào)整學(xué)制的藥物方面,我們可以動克克常規(guī)藥物以及其他的調(diào)血脂的藥物,幫助我們穩(wěn)定血脂。
    懷孕初期能吃保健品嗎
    回答:最好不要亂吃補品,容易導(dǎo)致胎兒過大而難產(chǎn),也容易使胎兒早熟,不太好.懷孕初期要吃常規(guī)藥物,在藥店里有賣,很便宜,幾元錢一瓶.吃到懷孕第三個月就可以了.是預(yù)防胎兒心腦血管疾病和畸型的.我懷寶寶的時候懷孕前吃了半年,懷孕后吃了三個月.
    品嘗月餅怎樣搭配可保健
    回答:首先如果是長時間大量的品嘗月餅的話,這種對于自身還是有一定的損害的,首先月餅中富含大量的糖分脂肪,食用過多的話是對自身有不良的影響,容易出現(xiàn)有血糖增高,血脂增高以及存在有肥胖當中的表現(xiàn)的,平時還是應(yīng)多做一些體育活動,多食用一些新鮮的蔬菜和水果。
    調(diào)理亞健康好的保健品有哪些
    回答:調(diào)理亞健康效果好的保健品有以下幾種:1、卓清速溶茶。2、西洋參口服液。3、可以適當吃一些蛋白粉。4、中藥保健品在調(diào)理亞健康上也有功效,比如白芍、枸杞、炙甘草等。亞健康主要指的是患者沒有明確的疾病狀況,但是缺乏精神活力。如果沒有及時的調(diào)理會造成更加嚴重的后果。除了服用保健品改善外,患者作息和飲食方面也應(yīng)該保持正常,這樣有利于保障身體健康。
    癔癥如何保健護理
    回答:癔癥保健護理:1.在藥物治療的同時,還需要采取心理支持。2.采取其他手段調(diào)動積極性,有助于激發(fā)患者對生活的熱情。3.日常的工作和生活中還需要給予更多的關(guān)懷和鼓勵。4.隨時幫助病人疏導(dǎo)不良的情緒。5.盡可能的遠離容易誘發(fā)疾病發(fā)作的誘因,以免給治療增加難度。6.平時家屬還需要盡可能的轉(zhuǎn)移患者的注意力,可通過培養(yǎng)良好的興趣愛好,幫助促進病情恢復(fù)。
    腎結(jié)石患者怎么來保健
    回答:再次出現(xiàn)了腎結(jié)石的話就要早仔細檢查早救治,結(jié)石的大小不同,位子不同救治的方式也不完全相同,結(jié)石的直徑如果比較大,一般是通過體外沖擊波碎石或者是直接通過手術(shù)的方法來實施救治,在平時的時候也要重新調(diào)整情緒,不要有壓力,循序漸進的增強體育鍛煉,如果結(jié)石比較大的話還可以考量微創(chuàng)的手術(shù)方式。特別聲明平時保持充足睡眠,營養(yǎng)均衡,不要壓力太大,放平心態(tài)。
    重慶婦幼保健院做人流嗎
    回答:先在醫(yī)院做一次B超,檢查一下妊娠時間多長,適合不適合做無痛人流(B超之前需充盈膀胱)做手術(shù)之前要空腹,也不能說一點東西也沒吃,吃一些少量的白粥,其實一般情況下,進行任何一種人流方式都會對孕婦有一定的危害。所以患者應(yīng)該注意自身護理。人流患者注意自身護理,例如當?shù)倪M行飲食調(diào)理,注意保暖避免著涼。
    重慶婦幼保健院做人流好嗎?
    回答:先在醫(yī)院做一次B超,檢查一下妊娠時間多長,適合不適合做無痛人流(B超之前需充盈膀胱)做手術(shù)之前要空腹,也不能說一點東西也沒吃,吃一些少量的白粥同時遵循患者自訴的情形,要多喝白開水,建議您注意休息。
    老年人骨質(zhì)增生吃保健品有效嗎?
    回答:老年人吃保健品,骨質(zhì)增生的情況是不能改善的,如果得了骨質(zhì)增生的情況,最主要的目的就是緩解關(guān)節(jié)的疼痛,同時延緩關(guān)節(jié)的變形。主要是保護關(guān)節(jié)的功能,改善生活質(zhì)量等等。一般情況下可以包括生活方式,飲食習(xí)慣的調(diào)理,醫(yī)療器械的應(yīng)用,也可以口服藥物緩解癥狀,嚴重的手術(shù)治療。

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