懷孕初期餓了就會惡心

懷孕初期餓了就會惡心,但是吐不出來,這種屬于常見的早孕反應,多和孕期孕婦體內(nèi)的激素水平改變有關,也與胃腸功能紊亂、胃酸分泌減少以及排空障礙有著很大的關系,是一種正常的生理現(xiàn)象??梢酝ㄟ^調(diào)節(jié)心情、調(diào)整飲食等方式來改善。
孕婦在懷孕初期由于激素水平發(fā)生變化,會出現(xiàn)惡心等癥狀,這是正常的生理反應,主要是體內(nèi)的激素水平增加,而人在饑餓的時候胃部是空的,胃黏膜會發(fā)生摩擦,所以就會出現(xiàn)惡心又吐不出來的情況。
建議能吃的情況下就盡量進食一些,避免空腹而加重早孕反應的情況。同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習慣,注意飲食規(guī)律,少量多餐,避免生冷、辛辣刺激的食物,以高蛋白、高維生素的清淡易消化飲食為主,可以隨身攜帶一些零食,如面包、蘇打餅干、酸梅等。保持一個良好的心情,經(jīng)常到戶外散步,可以聽一些輕松舒緩的音樂,注意休息,保證充足的睡眠。
但如果癥狀比較嚴重,則建議去醫(yī)院,在醫(yī)生指導下進行補液治療,并且糾正電解紊亂,避免對孕婦和胎兒造成不利的影響。
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