四種食物嘌呤含量高 第一名無疑請遠離痛風(fēng)患者
布丁物質(zhì)含量豐富的食物不能吃得太多。有些人布丁代謝紊亂，大量攝取這些布丁食物，在身體消化過程中產(chǎn)生更多尿酸，尿酸鹽累積刺激關(guān)節(jié)，局部紅腫熱痛。因此，在預(yù)防痛風(fēng)、提高腎臟功能的過程中，要注意飲食的節(jié)制，了解食物的性質(zhì)，安全飲食，保持健康狀態(tài)。
1、海鮮
嘌呤物質(zhì)含量豐富的食物類型較多，海鮮就是其中之一。沿海地區(qū)的人多以吃海鮮為主，不僅依靠海鮮產(chǎn)品獲得經(jīng)濟來源，餐桌上也出現(xiàn)了各種海鮮，海鮮是布丁高的食物，長期大量吃海鮮會提高痛風(fēng)的患病率。
中布丁物質(zhì)含量豐富，身體消化產(chǎn)生的尿酸量多，尿酸排泄不順利，體內(nèi)堆積刺激關(guān)節(jié)腔，是部分人痛風(fēng)形成后關(guān)節(jié)紅腫疼痛的原因。因此，在飲食過程中，海鮮不能頻繁攝入。
2、豆制品
維持尿酸水平正常，飲食過程中豆制品不宜過量食用。豆制品主要的原材料是豆類食物，經(jīng)過加工可以制作成各種各樣的副產(chǎn)品，但是里面的嘌呤物質(zhì)含量豐富，被人體獲取經(jīng)過消化也會產(chǎn)生尿酸。
熟悉的豆腐、腐竹、豆?jié){都屬于豆制品。為了促進尿酸排泄，減少尿酸的產(chǎn)生量，豆制品可以適當(dāng)獲得，不要因為里面植物蛋白含量豐富而大量攝取，以免尿酸水平提高。
3、骨頭濃湯
很多人喜歡喝骨頭濃湯，多喝骨頭湯可以形狀補充，得到豐富的鈣讓關(guān)節(jié)，骨頭保持強壯的狀態(tài)，身體越喝越受傷。骨頭湯濃縮了肉類食物中的脂肪、膽固醇，不僅油膩，消化壓力也增加，飲用過多的話，里面的布丁物質(zhì)會得到，身體產(chǎn)生的尿酸量也會增加，是很多人痛風(fēng)惡化的原因。痛風(fēng)已經(jīng)出現(xiàn)，需要自覺遠離布丁食物，不要喝太多濃湯，以免尿酸水平持續(xù)上升，難以控制病情。
4、動物內(nèi)臟
布丁物質(zhì)含量豐富的動物內(nèi)臟不要吃得太多，有些人吃得不對，經(jīng)常吃動物內(nèi)臟，但動物內(nèi)臟含有豐富的膽固醇，攝取過多容易提高血脂水平，其中布丁物質(zhì)
痛風(fēng)病情難以控制，熟悉的豬腦、豬肝屬于布丁物質(zhì)含量豐富的食物，在改善痛風(fēng)的過程中需要遠離。否則，身體尿酸水平的提高會使痛風(fēng)病情惡化。
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