天氣越來(lái)越熱,女性們不由得穿著涼爽的夏裝和高跟鞋。但是,高跟鞋在修飾腳型、增加身高的同時(shí),也會(huì)引起很多健康問(wèn)題。日本某網(wǎng)站5月28日刊文介紹了高跟鞋的許多副作用中的浮動(dòng)腳趾及其對(duì)應(yīng)措施,一起來(lái)看看吧!
長(zhǎng)期穿高跟鞋有時(shí)會(huì)引起浮腫、o型腳、x型腳、繭、扁平腳、反母趾等腳部健康問(wèn)題。最近出現(xiàn)浮動(dòng)腳趾癥狀的人也在增加。浮動(dòng)腳趾是指在自然平腳時(shí)腳趾難以自然接觸地面,但持續(xù)保持懸浮狀態(tài)的現(xiàn)象。
出現(xiàn)浮動(dòng)腳趾后,腳掌心處于不穩(wěn)定狀態(tài),人難以正常行走,下半身容易發(fā)胖,o型腳、o型腳等。此外,還可能導(dǎo)致肩部僵硬、腰痛、抑郁等。其危害不容忽視。
用手將腳背彎曲拇指腳趾,彎曲角度達(dá)到90度以上的人是浮動(dòng)腳趾病患者。此外,當(dāng)腳趾向前彎曲時(shí),你看不到腳趾跟的骨頭突起,當(dāng)你觸摸它時(shí),你也感覺(jué)不到骨頭的凹凸,這基本上可以確定是浮動(dòng)腳趾。
為了防止腳趾浮起,日常護(hù)理是必不可少的。例如,按摩和使用合適的鞋墊非常重要。腳趾運(yùn)動(dòng)和熱毛巾敷也很有效。當(dāng)你坐在椅子上或洗澡時(shí),你可以有意識(shí)地伸出腳趾。這種小鍛煉也會(huì)對(duì)防止浮動(dòng)腳趾的發(fā)生起到一定的作用。