腳趾甲失去光澤可能由真菌感染、營(yíng)養(yǎng)不良、外傷、銀屑病或甲狀腺功能異常等原因引起，可通過(guò)抗真菌治療、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、局部護(hù)理、皮膚科治療及內(nèi)分泌調(diào)節(jié)等方式改善。

1、真菌感染：

甲真菌病是常見(jiàn)病因，致病菌侵蝕甲板導(dǎo)致甲面粗糙無(wú)光，可能伴隨甲板增厚或變色。需通過(guò)顯微鏡檢查確診，外用抗真菌藥物如環(huán)吡酮胺、阿莫羅芬，嚴(yán)重時(shí)需口服特比萘芬。

2、營(yíng)養(yǎng)不良：

缺乏蛋白質(zhì)、維生素A或B族維生素會(huì)影響角蛋白合成，導(dǎo)致甲板變薄失去光澤。需增加乳制品、深色蔬菜及全谷物攝入，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充復(fù)合維生素制劑。

3、外傷因素：

趾甲受擠壓或碰撞后，甲母質(zhì)受損可導(dǎo)致甲板生長(zhǎng)異常。表現(xiàn)為局部光澤消失，常伴有橫向凹陷或縱嵴。避免穿窄頭鞋，修剪時(shí)保留1-2毫米游離緣保護(hù)甲床。

4、銀屑病影響：

約50%銀屑病患者會(huì)出現(xiàn)甲損害，甲板出現(xiàn)點(diǎn)狀凹陷或油滴樣改變?？赡芘c甲母質(zhì)炎癥導(dǎo)致角化異常有關(guān)，需通過(guò)皮膚鏡鑒別，局部使用糖皮質(zhì)激素或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑治療。

5、甲狀腺疾病：

甲狀腺功能減退會(huì)減緩新陳代謝，導(dǎo)致甲板干燥脆弱。常伴有皮膚干燥、畏寒等癥狀，需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，確診后需遵醫(yī)囑進(jìn)行甲狀腺激素替代治療。

日常應(yīng)保持足部干燥清潔，穿吸汗透氣的棉襪，避免與他人共用指甲剪。飲食注意補(bǔ)充富含生物素的食物如雞蛋、堅(jiān)果，適當(dāng)攝入含鋅的海產(chǎn)品促進(jìn)甲板修復(fù)。每月觀察趾甲變化，若伴隨甲板剝離、疼痛或全身癥狀，需及時(shí)就診排查系統(tǒng)性疾病。修剪時(shí)采用平直剪法，避免過(guò)度修甲造成二次損傷。