工薪階層患脂肪肝有7種癥狀
上班族，特別是商務(wù)人員，平時(shí)工作很忙，為了聯(lián)系感情，在餐桌上交錯(cuò)，加上大魚肉，加班加點(diǎn)，錯(cuò)過飯點(diǎn)，不知不覺就加入了脂肪肝的軍隊(duì)。
上班族患脂肪肝的7大典型癥狀
1、食欲不振。食欲不振是脂肪肝常見的癥狀之一，如果長(zhǎng)期食欲不振，除了懷疑胃炎以及其他疾病，還應(yīng)考慮脂肪肝的可能性。
2、惡心、嘔吐、腹脹。輕度脂肪肝伴有肝功能損傷，可伴有惡心、厭油、上腹膨脹等不適。惡心的癥狀經(jīng)常單獨(dú)出現(xiàn)。
3、疲勞無力。中度以上脂肪肝有疲勞、易疲勞的表現(xiàn)。
4、蜘蛛痣。是由皮膚小動(dòng)脈末端分支擴(kuò)張形成的血管痣，形狀像蜘蛛，因此被稱為蜘蛛痣，經(jīng)常出現(xiàn)在臉、頸、手背、上臂、前胸、肩膀等部位。直徑可以從針頭大到幾厘米以上。檢查時(shí)，用指尖或棉簽壓住痣的中心，輻射狀的小血管網(wǎng)褪色，去除壓力后出現(xiàn)。最常見于急慢性肝炎或肝硬化患者，但也可以看到脂肪肝患者。
5、維生素缺乏癥。脂肪肝由于脂肪堆積合并飲食中維生素不足，人容易出現(xiàn)多種維生素不足癥。臨床上可以看到周圍的神經(jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚污垢、角化過度等。少數(shù)人也有消化道出血、牙齦出血、鼻出血等。
6、內(nèi)分泌失調(diào)。重度脂肪肝的人中，有男性乳房發(fā)育、睪丸萎縮、勃起功能障礙、女性月經(jīng)過多、閉經(jīng)、患者體重減輕或增加等表現(xiàn)。
7、黃疸。黃疸是由于體內(nèi)膽紅素代謝障礙，血液中膽紅素濃度提高，滲入組織，使鞏膜、粘膜和皮膚變黃。脂肪肝時(shí)黃疸類型多為肝細(xì)胞性，此類黃疸常伴有疲勞、疲勞、食欲不振等癥狀。少數(shù)脂肪肝患者出現(xiàn)輕度黃疸，肝內(nèi)脂肪去除后黃疸消失。
吃肝內(nèi)脂肪，脂肪肝患者應(yīng)多選擇
海帶:含有豐富的?；撬幔€含有降低血液和膽汁膽固醇的食物纖維褐藻酸，抑制膽固醇的吸收，促進(jìn)排泄。
燕麥:含有非常豐富的亞油酸和豐富的皂苷，不僅降低血清膽固醇、甘油三酯，還有通便的效果，對(duì)糖尿病患者的減肥也有效。
玉米:富含鈣、硒、卵磷脂、維生素e等，具有降低血清膽固醇的作用。
銀耳:富含蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質(zhì)、對(duì)人體有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善人的肝、腎功能，還能降低血清膽固醇、甘油三酯，促進(jìn)肝蛋白的合成，增強(qiáng)人體免疫力。
牛奶:含鈣多，能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，減少人體內(nèi)膽固醇的吸收，有預(yù)防脂肪肝的效果。
大蒜:含硫化物的混合物可減少血中膽固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。
洋蔥:含有丙烯二硫化物和硫氨基酸，不僅具有殺菌功能，還具有調(diào)節(jié)人體血脂、抵抗動(dòng)脈粥樣硬化、激活纖維蛋白的活性成分，有效防止血管內(nèi)血栓形成的前列腺素a經(jīng)常吃洋蔥，可以預(yù)防脂肪肝、心腦血管疾病的發(fā)生。
絞車藍(lán):含有多種氨基酸和微量元素，能抑制肝臟過氧化脂質(zhì)的增加，調(diào)節(jié)脂肪代謝，保護(hù)肝臟。
此外，胡蘿卜、甘薯、蘋果、蘑菇、黑木耳、大豆芽、花生、向日葵、無花果、檸檬等食物可以調(diào)節(jié)脂肪，脂肪肝患者可以經(jīng)常選擇。
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