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患脂肪肝怎么樣可以怎樣減肥

患者:男,29歲 提問于2020-09-15 21:16

病情描述:
患脂肪肝怎么樣可以怎樣減肥
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重,需要循序漸進才行。我談得這個減肥方法,不需要忌口,你只要喜歡吃的,都可以吃,但是一定要吃七分飽,吃飯時,要細嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進食,不餓就是到吃飯時間也不能吃,平時多吃些水果蔬菜,減肥效果很好。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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