肩袖損傷可通過保守治療、藥物治療、物理治療、關節(jié)鏡手術、開放手術等方式治療。肩袖損傷可能與外傷、退行性變、過度使用等因素有關，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限等癥狀。

1、保守治療

早期肩袖部分撕裂或老年患者可嘗試保守治療。急性期需制動休息，使用三角巾懸吊固定患肢1-2周。疼痛緩解后逐步進行鐘擺練習、爬墻訓練等康復鍛煉，幫助恢復肩關節(jié)活動度。日常生活中應避免提重物及過度上舉動作，睡眠時在患側肩下墊軟枕減輕壓力。

2、藥物治療

急性疼痛期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片緩解炎癥反應。伴有明顯肌肉痙攣時可配合鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。疼痛嚴重者可采用局部封閉治療，常用復方倍他米松注射液聯(lián)合利多卡因進行肩峰下注射。藥物使用期間需監(jiān)測胃腸道反應及肝腎功能。

3、物理治療

超聲波治療能促進局部血液循環(huán)，加速組織修復，每次治療15分鐘。沖擊波治療適用于慢性肌腱病變，可刺激新生血管形成。冷敷適用于急性損傷后48小時內，每次15分鐘?；謴推诳刹捎孟灟?、紅外線等熱療方式改善軟組織彈性。治療期間應配合康復師指導進行漸進性功能訓練。

4、關節(jié)鏡手術

全層撕裂或保守治療無效者需考慮關節(jié)鏡下肩袖修復術。手術通過4-5個鑰匙孔切口完成肌腱清創(chuàng)、錨釘固定等操作，創(chuàng)傷小且恢復快。術后需佩戴外展支具4-6周，期間進行被動關節(jié)活動訓練。3個月后可逐步恢復輕度工作，完全康復需6-12個月。術后需定期復查評估肌腱愈合情況。

5、開放手術

巨大撕裂或合并骨性結構異常需行開放手術修復。傳統(tǒng)切開術式能充分暴露損傷部位，便于進行肌腱轉位或補片增強等復雜操作。術后需嚴格制動6周，康復周期較關節(jié)鏡手術延長。高齡患者或合并嚴重基礎疾病者需謹慎評估手術風險。術后可能發(fā)生關節(jié)僵硬、再撕裂等并發(fā)癥，需加強隨訪管理。

肩袖損傷患者應保持均衡飲食，適當增加優(yōu)質蛋白攝入促進組織修復?？祻推诳蛇M行游泳、太極拳等低沖擊運動，避免籃球、羽毛球等需要上肢爆發(fā)力的項目。注意保持正確坐姿，避免長期維持抬臂姿勢。寒冷季節(jié)注意肩部保暖，睡眠時避免患側受壓。定期復查MRI評估肌腱愈合情況，出現(xiàn)疼痛加重或活動障礙及時復診。