紫外線過敏怎么辦

紫外線過敏可通過避免日曬、物理防護(hù)、外用藥物、口服藥物、光療脫敏等方式治療。紫外線過敏通常由日光中紫外線輻射引起,表現(xiàn)為皮膚紅斑、瘙癢、灼熱感等癥狀。
紫外線過敏患者應(yīng)盡量減少在上午10點至下午4點紫外線強(qiáng)烈時段外出。陰天或冬季仍需防護(hù),云層僅能阻擋部分紫外線。外出前查看紫外線指數(shù)預(yù)報,指數(shù)超過3時需采取防護(hù)措施。室內(nèi)靠近窗戶位置也可能受到紫外線輻射,建議使用防紫外線窗簾。
選擇UPF50+的防曬衣物,覆蓋手臂和腿部。佩戴寬檐帽和防紫外線太陽鏡,帽子邊緣寬度應(yīng)超過7厘米。使用遮陽傘時選擇深色內(nèi)襯款式,可更好阻擋地面反射的紫外線。車窗玻璃可貼防紫外線膜,普通玻璃僅能阻擋UVB而無法過濾UVA。
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏緩解炎癥反應(yīng)。瘙癢明顯時可使用鹽酸賽庚啶乳膏減輕癥狀。皮膚干燥脫屑時可短期使用尿素維E乳膏修復(fù)皮膚屏障。使用前需清潔患處,薄層涂抹,避免接觸眼睛和黏膜。癥狀緩解后應(yīng)逐步減量停用。
嚴(yán)重過敏者可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片控制全身過敏反應(yīng)。伴有明顯炎癥時可短期使用醋酸潑尼松片。日??裳a(bǔ)充煙酰胺片增強(qiáng)皮膚對紫外線耐受性。用藥期間需監(jiān)測是否出現(xiàn)嗜睡、口干等不良反應(yīng)。肝腎功能異常者需調(diào)整劑量。
頑固性紫外線過敏患者可在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行窄譜UVB光療。治療初期采用最小紅斑量的70%開始照射,逐漸增加劑量。通常需要15-30次治療,每周2-3次。治療期間需嚴(yán)格避光,配合使用潤膚劑。光療后可能出現(xiàn)暫時性皮膚干燥、瘙癢等反應(yīng)。
紫外線過敏患者日常應(yīng)建立長期防護(hù)習(xí)慣,全年使用廣譜防曬霜,選擇同時防護(hù)UVA和UVB的產(chǎn)品。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和富含維生素E的堅果,有助于減輕光損傷。穿著深色致密織物比淺色衣物防護(hù)效果更好。游泳或出汗后應(yīng)及時補(bǔ)涂防曬產(chǎn)品。如出現(xiàn)皮膚水皰、發(fā)熱等嚴(yán)重反應(yīng),應(yīng)立即就醫(yī)處理。建議每年春季前進(jìn)行皮膚科復(fù)查,評估病情變化。
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