孩子一年沒長個子可能與遺傳因素、營養(yǎng)不良、睡眠不足、內(nèi)分泌疾病、慢性疾病等原因有關。建議家長及時帶孩子就醫(yī)檢查，明確具體原因后遵醫(yī)囑干預。

1、遺傳因素

父母身高較矮可能導致孩子生長速度緩慢。若家族中存在矮小癥病史，孩子可能因基因遺傳出現(xiàn)生長遲緩。家長需定期監(jiān)測孩子身高體重變化，記錄生長曲線，必要時咨詢遺傳代謝科醫(yī)生。

2、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素會影響骨骼發(fā)育。挑食、偏食或消化吸收不良可能導致生長停滯。家長需保證孩子每日攝入牛奶、雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，配合適量戶外活動促進鈣吸收。

3、睡眠不足

生長激素主要在深度睡眠時分泌，長期晚睡或睡眠質(zhì)量差會抑制生長發(fā)育。建議家長幫助孩子建立規(guī)律作息，保證學齡兒童每日9-11小時睡眠，避免睡前使用電子設備。

4、內(nèi)分泌疾病

生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病會直接影響身高增長。這類患兒可能伴隨食欲減退、皮膚干燥、便秘等癥狀。需通過生長激素激發(fā)試驗、甲狀腺功能檢查確診，遵醫(yī)囑使用重組人生長激素注射液或左甲狀腺素鈉片治療。

5、慢性疾病

慢性腎病、先天性心臟病、炎癥性腸病等消耗性疾病會導致營養(yǎng)吸收障礙。患兒除身高停滯外，常伴有面色蒼白、反復感染等表現(xiàn)。需針對原發(fā)病治療，如腎病患兒可能需要醋酸潑尼松片控制病情。

家長應每3個月測量并記錄孩子身高，繪制生長曲線圖。保證每日500ml牛奶、1個雞蛋的攝入，每周進行跳繩、籃球等縱向運動。若發(fā)現(xiàn)年生長速度低于4厘米，或身高低于同年齡同性別兒童第三百分位，需盡早就診兒科內(nèi)分泌科。避免盲目使用增高保健品，所有治療需在專業(yè)醫(yī)生指導下進行。