得了網(wǎng)球肘不治會(huì)怎樣 不治網(wǎng)球肘會(huì)有三大后果

網(wǎng)球肘(肱骨外上髁炎)若不及時(shí)治療可能引發(fā)持續(xù)性疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限和肌肉萎縮三大后果。病情發(fā)展通常經(jīng)歷局部炎癥加重、肌腱變性、功能退化三個(gè)階段。
長(zhǎng)期未治療的炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)外側(cè)持續(xù)性鈍痛,提重物或擰毛巾時(shí)疼痛加劇。疼痛可能放射至前臂,影響夜間睡眠質(zhì)量。部分患者會(huì)出現(xiàn)靜息痛,提示肌腱已發(fā)生微觀撕裂。
炎癥引起的纖維化改變會(huì)降低伸腕肌腱彈性,導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減少。典型表現(xiàn)為無法完全伸直手臂或旋轉(zhuǎn)前臂,嚴(yán)重時(shí)可能繼發(fā)腕關(guān)節(jié)代償性勞損。
長(zhǎng)期疼痛導(dǎo)致的保護(hù)性制動(dòng)會(huì)引起伸腕肌群廢用性萎縮,握力測(cè)試可下降30%-50%。肌肉萎縮可能進(jìn)一步改變肘關(guān)節(jié)生物力學(xué)結(jié)構(gòu),形成惡性循環(huán)。
異常發(fā)力模式可能誘發(fā)腕管綜合征或肩袖損傷。部分患者因長(zhǎng)期單側(cè)避痛姿勢(shì)會(huì)出現(xiàn)脊柱側(cè)彎等體態(tài)問題。
超過6個(gè)月的慢性疼痛可能引發(fā)焦慮或抑郁狀態(tài),疼痛敏感度增高形成中樞敏化,加大后續(xù)治療難度。
建議急性期避免提拉重物及反復(fù)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作,使用護(hù)肘分散應(yīng)力。每天進(jìn)行3-4次15分鐘的冰敷可減輕炎癥,恢復(fù)期可做橡皮筋抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)肌力。飲食注意補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)肌腱修復(fù),三文魚、奇異果等食物富含相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素。癥狀持續(xù)兩周以上或出現(xiàn)靜息痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī),物理治療聯(lián)合沖擊波治療有效率可達(dá)70%以上。
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