老人退行性關節(jié)炎的常見癥狀有哪些
老人退行性關節(jié)炎的常見癥狀主要包括關節(jié)疼痛、晨僵、關節(jié)腫脹、活動受限和關節(jié)變形。
1、關節(jié)疼痛：
關節(jié)疼痛是退行性關節(jié)炎最常見的癥狀，早期表現(xiàn)為活動后疼痛，休息后可緩解。隨著病情進展，疼痛可能逐漸加重，甚至在休息時也會出現(xiàn)。疼痛部位多集中在膝關節(jié)、髖關節(jié)、手指關節(jié)等負重或頻繁活動的關節(jié)。
2、晨僵：
晨僵指早晨起床或長時間靜止后關節(jié)僵硬感，通常持續(xù)不超過30分鐘。退行性關節(jié)炎患者的晨僵程度一般較類風濕關節(jié)炎輕，活動關節(jié)后可逐漸緩解。晨僵程度與關節(jié)炎癥和軟骨損傷程度相關。
3、關節(jié)腫脹：
關節(jié)腫脹多由滑膜炎癥或骨贅形成導致。退行性關節(jié)炎的關節(jié)腫脹通常表現(xiàn)為局部輕度腫脹，觸之有壓痛，表面皮膚溫度可能輕度升高。長期腫脹可能導致關節(jié)囊增厚和關節(jié)畸形。
4、活動受限：
隨著軟骨磨損加重，關節(jié)活動范圍逐漸減小?；颊呖赡艹霈F(xiàn)上下樓梯困難、下蹲受限等癥狀。活動受限主要由于疼痛、關節(jié)結構改變及周圍肌肉萎縮共同導致，嚴重影響日常生活能力。
5、關節(jié)變形：
疾病晚期可能出現(xiàn)明顯的關節(jié)變形，如膝關節(jié)內翻或外翻畸形、手指關節(jié)結節(jié)樣增生等。關節(jié)變形是軟骨嚴重磨損、骨質增生和韌帶松弛的結果，通常伴隨不可逆的功能障礙。
退行性關節(jié)炎患者應注意控制體重以減輕關節(jié)負擔，選擇游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免爬樓梯、登山等加重關節(jié)磨損的活動。日?？蛇M行關節(jié)周圍肌肉力量訓練，增強關節(jié)穩(wěn)定性。飲食上可增加富含omega-3脂肪酸的食物如深海魚，適量補充維生素D和鈣質。注意關節(jié)保暖，避免受涼誘發(fā)疼痛。癥狀加重時應及時就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生評估是否需要藥物或手術治療。
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