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心肌缺血的人能跑800m嗎

心血管內(nèi)科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： 心肌缺血

心肌缺血患者能否跑800米需根據(jù)病情嚴重程度評估，主要影響因素有心功能分級、缺血程度、癥狀穩(wěn)定性、運動耐量測試結(jié)果及醫(yī)生建議。

1、心功能分級：

紐約心臟病學會將心功能分為四級，Ⅰ-Ⅱ級患者在醫(yī)生指導下可進行適度有氧運動，Ⅲ-Ⅳ級患者需嚴格限制活動。跑800米屬于中等強度運動，Ⅱ級以上患者可能誘發(fā)心絞痛或心律失常。

2、缺血程度：

冠狀動脈狹窄超過70%時，劇烈運動會加重心肌缺氧。運動負荷試驗顯示ST段壓低≥2毫米或出現(xiàn)心絞痛者，禁止進行800米等劇烈跑動。無癥狀心肌缺血患者也需通過冠脈CTA評估血管狹窄情況。

3、癥狀穩(wěn)定性：

近3個月內(nèi)有靜息性胸痛、夜間陣發(fā)性呼吸困難或不穩(wěn)定型心絞痛發(fā)作史者，應避免任何劇烈運動。穩(wěn)定型心絞痛患者需在舌下含服硝酸甘油備用狀態(tài)下，從短距離慢跑開始逐步測試耐受性。

4、運動耐量測試：

心肺運動試驗可測定無氧閾水平和最大攝氧量，VO?max＜18ml/kg/min者不建議進行800米跑。測試中出現(xiàn)血壓下降、室性心動過速或ST段抬高者需立即終止運動計劃。

5、醫(yī)生建議：

心血管專科醫(yī)生會綜合評估動態(tài)心電圖、心臟超聲和冠脈造影結(jié)果。部分支架術(shù)后患者經(jīng)康復訓練后可恢復運動能力，但需控制心率在靶心率范圍內(nèi)（通常為最大心率的60-80%）。

心肌缺血患者運動應遵循"熱身-放松"原則，運動前進行10分鐘關(guān)節(jié)活動和快走，運動后做拉伸運動。推薦選擇游泳、騎自行車等非沖擊性有氧運動，每周3-5次，每次不超過30分鐘。飲食上增加深海魚類攝入，補充輔酶Q10和Omega-3脂肪酸，避免高脂餐后2小時內(nèi)運動。隨身攜帶硝酸甘油和速效救心丸，運動中如出現(xiàn)胸悶、肩背放射痛需立即停止并就醫(yī)。

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    回答：老年人如果仔細檢查再次出現(xiàn)心肌缺血，心電軸左偏，而且伴發(fā)，如果竇性心律不齊的話，這種情況下，可能會是有高血壓，因為高血壓時間長了以后會再次出現(xiàn)左心室高電壓的情況，除了就是如果是體現(xiàn)心肌缺血的話，可以對癥可以口服許多營養(yǎng)心肌穩(wěn)定供血的藥物，平時的話必須留意將血壓壓制在平穩(wěn)的水平。特別聲明避免一些辛辣刺激的食物，避免勞累過度，保持愉悅的心情。
    胸悶氣短呼吸困難會是心肌缺血嗎
    回答：胸悶氣短，呼吸困難，有可能是由于心肌缺血所引起的，患有心肌缺血，冠心病等都容易導致出現(xiàn)胸悶、胸痛、呼吸困難等癥狀。但是引起胸悶、氣短、呼吸困難的原因有很多種，例如患有肺部疾病患有肺炎以及肺氣腫等都容易導致出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，可以去醫(yī)院檢查一下再對癥治療。平時要注意休息，避免過度勞累，而且要保持心態(tài)平和，避免情緒過于激動，要禁食辛辣刺激性的食物。
    胸悶心肌缺血會持續(xù)多久
    回答：胸悶，心肌缺血持續(xù)多久不太一樣，如果是冠心病引起的，有可能要持續(xù)幾年，有的是終身。心肌缺血可以出現(xiàn)胸悶，冠心病引起的就是冠狀動脈粥樣硬化，這個病一旦發(fā)生一般就不能根治，只能用藥改善臨床癥狀，臨床癥狀持續(xù)多長時間根據(jù)病情而定，有的人通過一段時間治療就可以好轉(zhuǎn)，有的人需要終身服藥。這個病應用藥物治療，還要注意飲食調(diào)理。
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    心肌缺血能吃紅薯嗎
    回答：心肌缺血患者適量食用紅薯有益，推薦日攝入量為150g，紅薯富含蛋白質(zhì)、脂肪、纖維、維生素及礦物質(zhì)，有助于營養(yǎng)吸收、增強免疫力、促進腸胃健康。食用時應避免過量，注意不要與柿子、南瓜、螃蟹等同食，以防引起不適，對紅薯過敏者應謹慎食用。同時，患者還需注重規(guī)律作息、適度運動和保持心情愉悅，以促進病情改善。
    心肌缺血該怎么處理
    回答：考慮心肌缺血引起的現(xiàn)象，會有胸悶氣短，胸部疼痛，過度勞累之后癥狀加重。建議避免過度勞累，保持足夠睡眠，少吃辛辣食物，口服常規(guī)藥物調(diào)理，能夠有所好轉(zhuǎn)。，心肌缺血對患者們帶來的傷害是非常大的，一旦發(fā)現(xiàn)自身的癥狀，就要及時就醫(yī)診治，同時多重視自身護理工作，多吃蔬菜水果，避免刺激食物，希望心肌缺血患者能得到專業(yè)治療。
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    肝腎虧虛會心肌缺血嗎
    回答：肝腎虧虛一般不會出現(xiàn)心肌缺血的，因為兩者沒有直接的關(guān)系，肝腎虧虛屬于中醫(yī)的病癥，名西醫(yī)沒有這種說法，心肌缺血屬于西醫(yī)的病癥名是兩個不同的概念，所以兩者也不能相提并論。肝腎虧虛的主要癥狀是，眼干眼屎多，口干舌燥，頭暈耳鳴，失眠多，夢手腳心發(fā)熱等，可以選擇杞菊地黃丸對癥治療。
    老年人心肌缺血怎么辦
    回答：老年人由于年紀增加，冠狀動脈有可能會出現(xiàn)不同程度的粥樣硬化。當冠狀動脈出現(xiàn)粥樣硬化時，冠脈內(nèi)斑塊形成造成冠脈出現(xiàn)狹窄，導致心肌出現(xiàn)缺血。當老年人發(fā)生心肌缺血時，建議至醫(yī)院完善心電圖、心肌壞死標志物等檢查，必要時完善冠狀動脈CTA或冠脈造影檢查，了解有無冠脈明顯狹窄。對于存在冠脈重度狹窄的，需要植入心臟支架治療。心肌慢性缺血改變時，還需要服用阿司匹林抗血小板聚集治療，應用他汀類調(diào)脂藥物穩(wěn)定斑塊，硝酸酯類藥物擴張冠脈，β受體阻滯劑減慢心率，減輕心臟的做功。通過以上治療，可以改善心肌缺血。
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    肺栓塞會引起心肌缺血嗎
    回答：肺栓塞有時候也會引起心肌缺血的，因為肺栓塞的疾病本來就是很嚴重的，所以出現(xiàn)了肺栓塞，經(jīng)常可以用一些抗生素類的藥物，也可以用一些活血化瘀的藥物，這個要看情況的，而且治療期間也要注意不能過于勞累，少吃油膩東西，多吃蔬菜水果，適當做些運動。
    腦供血不足會引起心肌缺血嗎
    回答：腦供血不足不會引起心肌缺血，腦供血不足是腦組織的一種疾病，主要是腦血管出現(xiàn)了供血差的情況，一般有毛細血供血不足最常見，會使人頭暈、頭痛、頭脹、失眠等，基本不會造成心肌缺血，但是大部分的心肌缺血會導致腦供血不足。因為全身的血液是依靠心臟的收縮來供血的，如果有心肌缺血，就會導致全身的血液循環(huán)差，出現(xiàn)全身供血不足，引起腦供血不足。
    心肌缺血胸痛怎么緩解
    回答：由于心肌缺血可以導致心臟泵血功能受損，從而影響心臟的收縮和舒張功能，出現(xiàn)心前區(qū)的缺血和缺氧性疼痛。需要立即原地休息，避免激烈運動，保持情緒穩(wěn)定?？梢苑脭U張冠狀動脈血管的藥物，比如硝酸甘油等，可以改善心肌的供血和供氧，減輕心肌的耗氧量。對于有心律失?；蚬谛牟∈芬约捌渌到y(tǒng)疾病的患者，需要積極治療原發(fā)病，減輕心臟負荷，避免加重心肌的耗氧量，可以有效改善心肌的缺血和缺氧性疼痛。
    心肌缺血是什么原因造成的
    回答：
    心肌缺血是否與患甲減有關(guān)？
    回答：甲減和心肌缺血的關(guān)聯(lián)不大，并不是由于甲減致使的心肌缺血的。兩者患有平使用關(guān)系。如果有操勞后的胸痛等危險因素，建議再做有關(guān)的仔細檢查，如果是甲減的話視程度使用得通激素替代療法。以上是對"心肌缺血是否與患甲減有關(guān)?"這個問題的建議，期望對您有幫助，祝您健康!
    心肌缺血生氣會怎么樣
    回答：生氣會引起交感神經(jīng)興奮，使心率增快，心肌收縮力增強，導致心肌耗氧量增加，會誘發(fā)心肌缺血的發(fā)作。當心肌血發(fā)作時可以引起心絞痛等癥狀，嚴重的患者還可以導致發(fā)生心肌梗死，甚至引起心源性猝死。因此心肌缺血的人在平時應該要避免發(fā)生情緒的波動，要保持良好的心態(tài)，防止不良情緒導致心肌缺血的加重。心肌缺血的病人在平時除了要給予規(guī)范的抗心肌缺血治療以及預防心肌梗死治療，也要防止誘發(fā)心肌缺血的各種誘因，包括生氣、劇烈運動、過飽進食以及受寒等，還要進行飲食方面的調(diào)控，合理運動，控制體重，不吸煙，限制飲酒。只有這樣才能夠使病情長期保持穩(wěn)定，避免發(fā)生不良的心血管事件。
    心肌缺血口干舌燥胸悶氣短怎么辦
    回答：由于心肌缺血所引起的口干舌燥、胸悶伴有氣短的癥狀，首先需要立即休息，減少活動，特別是劇烈運動。有吸氧條件的情況下，立即給予氧氣吸入，進一步的檢查心電圖，確實有心肌缺血改變的時候，可以立即服用速效救心丸或者是硝酸甘油進行急救。有心肌缺血病史的人，平時不能夠劇烈的運動，要保持穩(wěn)定的情緒，避免不良因素的刺激。
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