懷念初戀,不僅僅是當(dāng)初的愛情,還有自己的青春年華。

刷到一條朋友圈:"十年了,聽說你要結(jié)婚了"。配圖是張模糊的舊照片,陽光透過樹葉的縫隙灑在兩個(gè)人身上。評論區(qū)炸出一堆"懂的都懂"的留言。
初戀像一顆埋在心底的糖,時(shí)間越久越甜。但奇怪的是,我們懷念的往往不是那個(gè)人本身。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),初戀記憶會(huì)被大腦自動(dòng)美化,真實(shí)度不足60%。
為什么總在深夜想起學(xué)生時(shí)代那個(gè)TA?可能你真正放不下的,是那個(gè)敢愛敢恨的自己。青春期的荷爾蒙給記憶鍍上金邊,連當(dāng)時(shí)覺得尷尬的瞬間都變成了可愛回憶。
初戀是面魔鏡
照見最真實(shí)的自己
十七歲的喜歡不需要理由。可能因?yàn)門A穿白襯衫好看,或者數(shù)學(xué)課上回頭對你笑了一下。這種純粹的心動(dòng),成年后再難復(fù)制。
研究發(fā)現(xiàn)大腦處理初戀記憶時(shí)會(huì)激活獎(jiǎng)賞回路。這意味著回憶初戀本身就能帶來愉悅感,就像吃巧克力時(shí)的快感。
我們懷念的是那個(gè)毫無保留去愛的自己。成年后的感情總要計(jì)算得失,而年少時(shí)喜歡一個(gè)人,可以僅僅因?yàn)?TA讓我心跳加速"。
未完成的初戀
藏著未實(shí)現(xiàn)的可能
心理學(xué)上的"蔡格尼克效應(yīng)"告訴我們,人對未完成的事記憶更深刻。沒牽到的手,沒說出口的話,成了記憶里最閃亮的缺口。
那些年錯(cuò)過的不是愛情,而是另一種人生的可能性。"如果當(dāng)時(shí)..."的想象空間,讓回憶永遠(yuǎn)新鮮。其實(shí)就算重來,結(jié)局可能也一樣。
記憶會(huì)自動(dòng)過濾不愉快的部分。你記得放學(xué)后的彩虹,卻忘了因?yàn)樵鐟俦徽埣议L的難堪。這種選擇性記憶保護(hù)著我們的情感。
放下初戀執(zhí)念
才能擁抱當(dāng)下
反復(fù)回憶會(huì)強(qiáng)化神經(jīng)通路,這就是為什么越想忘記越忘不掉。不妨承認(rèn):那段回憶很美好,但它已經(jīng)結(jié)束了。
把初戀裝進(jìn)記憶的相冊,而不是隨身攜帶。承認(rèn)過去的美好,但更要看見眼前人的可貴?,F(xiàn)在的感情或許不夠轟轟烈烈,但細(xì)水長流何嘗不是幸福?
研究發(fā)現(xiàn),過度懷念初戀可能影響現(xiàn)有關(guān)系滿意度。這不是要你否定過去,而是學(xué)會(huì)在懷念時(shí)輕輕說一句:"謝謝你來過我的青春。"
深夜想起初戀時(shí),你其實(shí)是在和年輕的自己對話。那個(gè)為愛勇敢的你,一直都在心里某個(gè)角落。或許我們該對初戀說聲謝謝,它讓我們知道心動(dòng)的感覺,也讓我們成長為更懂得愛的人。
如果愛有十分的話,你會(huì)拿幾分去愛一個(gè)人?
說起背叛,男人和女人的做法,完全決定著婚姻的走向。
一個(gè)男人如果開始不注重你的感受,那他已經(jīng)開始變心了。
最好的愛情就是勢均力敵,兩個(gè)人的相處,其實(shí)就是一場博弈。
男人在和女人交往時(shí),要明白女人喜歡口是心非的事實(shí)。
“我和我妻子已經(jīng)沒有了感情,我們已經(jīng)分床睡很久了。”
男人準(zhǔn)備離開你,最明顯的變化是,態(tài)度上的轉(zhuǎn)變。
婚姻里只容得下兩個(gè)人,多一個(gè)人都顯得擁擠。
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