壓縮性骨折通常僅靠臥床一個月難以完全恢復(fù)，具體康復(fù)時間因骨折程度與個人體質(zhì)而定，但同時配合適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)訓(xùn)練可加速恢復(fù)。
1、骨折恢復(fù)的影響因素
骨折恢復(fù)時間與受損程度、年齡、身體健康狀況及治療方法等密切相關(guān)。較輕的壓縮性骨折在良好治療下1-3個月可能會初步恢復(fù)，但嚴重的骨折可能需更長時間。年輕人骨組織愈合能力強，恢復(fù)會較快，而老年人恢復(fù)時間則會更長。骨折伴隨其他并發(fā)癥，如骨質(zhì)疏松或神經(jīng)受壓，會進一步影響愈合。
2、壓縮性骨折的治療方法
治療通常分為非手術(shù)與手術(shù)兩類。非手術(shù)治療適用于輕到中度骨折，包括臥床休息、佩戴支具以及藥物輔助療法；而嚴重骨折可能需要通過手術(shù)進行固定或矯正：
臥床休息：短期臥床約3-6周，限制脊柱活動，避免再次受損。
佩戴支具：如背架或支撐帶，用于固定脊柱、減輕局部負荷。
藥物治療：補鈣劑、維生素D及骨保護藥如唑來膦酸有助于促進骨愈合。若伴隨疼痛，可適量服用止痛藥如對乙酰氨基酚等。
手術(shù)治療：如經(jīng)皮椎體成形術(shù)PVP或椎體后凸成形術(shù)PKP，這些微創(chuàng)手術(shù)可快速緩解疼痛并恢復(fù)脊柱高度。
3、恢復(fù)期間的康復(fù)措施
康復(fù)訓(xùn)練對于促進血液循環(huán)、增強肌肉力量及恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性至關(guān)重要：
早期恢復(fù)：可進行輕微肢體活動，如伸展腳踝、輕量坐立練習(xí)，避免長期臥床引起肌肉萎縮。
后期訓(xùn)練：1-2個月后，醫(yī)生指導(dǎo)下進行簡單瑜伽、游泳或核心穩(wěn)定性訓(xùn)練，有助于加強背部及腰部力量。
壓縮性骨折具體恢復(fù)時間因人而異，通常1個月僅能達到初步愈合階段。建議遵循醫(yī)生建議積極配合治療及康復(fù)訓(xùn)練，有必要時可行輔助檢查跟蹤骨骼愈合情況，避免不當(dāng)活動導(dǎo)致病情反復(fù)。