胃癌的高發(fā)人群主要有長(zhǎng)期吸煙飲酒者、幽門螺桿菌感染者、慢性胃病患者、有胃癌家族史者以及長(zhǎng)期高鹽飲食者。

1、長(zhǎng)期吸煙飲酒者：

煙草中的致癌物質(zhì)會(huì)直接刺激胃黏膜，酒精則破壞胃黏膜屏障功能。兩者協(xié)同作用顯著增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)，這類人群需定期進(jìn)行胃鏡檢查。

2、幽門螺桿菌感染者：

幽門螺桿菌感染是胃癌的一類致癌原，其分泌的毒素會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎、胃潰瘍等病變。感染者胃癌發(fā)生率較常人高3-6倍，建議及時(shí)進(jìn)行根除治療。

3、慢性胃病患者：

慢性萎縮性胃炎、胃息肉、胃潰瘍等患者胃黏膜長(zhǎng)期處于炎癥狀態(tài)，可能伴隨腸上皮化生等癌前病變。這類患者需要每1-2年復(fù)查胃鏡并取活檢。

4、有胃癌家族史者：

直系親屬患胃癌的人群發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加2-3倍，可能與遺傳易感性或共同生活環(huán)境有關(guān)。建議40歲開始定期篩查，必要時(shí)進(jìn)行基因檢測(cè)。

預(yù)防胃癌需建立健康飲食習(xí)慣，控制每日鹽分?jǐn)z入不超過5克，多食用新鮮蔬果補(bǔ)充維生素C。適當(dāng)增加全谷物、豆類等膳食纖維攝入，避免腌制、熏烤食品。保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)，40歲以上高危人群建議每1-2年進(jìn)行胃蛋白酶原檢測(cè)聯(lián)合胃鏡檢查。出現(xiàn)持續(xù)上腹隱痛、食欲減退、體重下降等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。