頸椎病可能由頸椎退行性變、長期不良姿勢、頸部外傷、慢性勞損、頸椎先天性畸形等原因引起。頸椎病通常表現(xiàn)為頸部疼痛、上肢麻木、頭暈頭痛等癥狀。

1、頸椎退行性變

隨著年齡增長，頸椎間盤逐漸脫水、彈性降低，導(dǎo)致椎間隙變窄，椎體邊緣形成骨贅。這種退行性改變會壓迫神經(jīng)根或脊髓，引發(fā)頸椎病癥狀。常見伴隨癥狀包括頸部僵硬、活動受限。治療可遵醫(yī)囑使用頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片等藥物，配合頸椎牽引治療。

2、長期不良姿勢

長時間低頭使用手機(jī)、電腦，或睡姿不當(dāng)會使頸部肌肉持續(xù)緊張，頸椎受力不均。這種慢性損傷會導(dǎo)致頸椎生理曲度改變，加速椎間盤退變?；颊呖赡艹霈F(xiàn)頸肩部酸脹、手指發(fā)麻。改善措施包括調(diào)整工作姿勢、使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備、定期做頸椎保健操。

3、頸部外傷

車禍、跌倒等意外造成的揮鞭樣損傷或直接撞擊，可能導(dǎo)致頸椎骨折、脫位或軟組織損傷。急性損傷若未妥善治療，可能發(fā)展為慢性頸椎病。典型癥狀為突發(fā)性頸部劇痛、活動障礙。需及時就醫(yī)進(jìn)行頸椎固定，必要時手術(shù)治療，可配合使用洛索洛芬鈉片、鹽酸乙哌立松片等藥物。

4、慢性勞損

長期從事重體力勞動或需要頻繁轉(zhuǎn)頭的工作，如司機(jī)、流水線工人，頸部肌肉和韌帶長期處于疲勞狀態(tài)。這種持續(xù)性勞損會導(dǎo)致頸椎穩(wěn)定性下降，誘發(fā)頸椎病。常見表現(xiàn)為工作后頸部沉重感、頭痛。建議定期熱敷頸部，適當(dāng)休息，必要時使用頸托保護(hù)。

5、頸椎先天性畸形

先天性頸椎融合、椎管狹窄等發(fā)育異常會使頸椎生物力學(xué)改變，增加患病風(fēng)險。這類患者可能在年輕時即出現(xiàn)癥狀，如四肢無力、行走不穩(wěn)。需通過影像學(xué)檢查明確診斷，嚴(yán)重者需手術(shù)減壓，可配合使用彌可保片、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。

預(yù)防頸椎病需注意保持正確坐姿，避免長時間低頭，每工作1小時活動頸部5分鐘。睡眠時選擇高度適中的枕頭，避免頸部懸空。適當(dāng)進(jìn)行游泳、羽毛球等運(yùn)動可增強(qiáng)頸部肌肉力量。出現(xiàn)持續(xù)頸部不適或神經(jīng)癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行按摩或劇烈活動加重?fù)p傷。飲食上可適當(dāng)補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、深海魚，有助于骨骼健康。