中暑惡心想吐怎么緩解
1.清潔干凈口腔
中暑患者惡心出現(xiàn)嘔吐的時候，要注意采取側(cè)臥姿勢，這樣可以防止嘔吐物塞住呼吸道，引起窒息，不嘔吐的時候要喝水降溫，同時用濕毛巾擦洗身體，降溫是非常重要的，溫度降下來之后可以緩解嘔吐現(xiàn)象。
2.移到陰涼處
當(dāng)中暑惡心想吐的時候，就要及時的到?jīng)隹斓牡胤?，平躺在床上，把衣服的扣子都解開，減低身體的熱度，可以使用涼的毛巾進(jìn)行冷敷，還可以使用風(fēng)扇用小風(fēng)吹。
3.吃一些清熱的水果
如蘋果、西瓜、雪梨、柚子等，它們含有的營養(yǎng)素非常高，中暑時吃一些可以降溫，也可以緩解惡心感。
4.飲用淡鹽水
淡鹽水能夠有效的平衡體內(nèi)電解質(zhì)水平，避免患者脫水，另外中暑嘔吐者喝一些淡鹽水其實也能夠起到解暑降溫的效果，因為患者在高溫環(huán)境當(dāng)中，體內(nèi)的鹽分已經(jīng)被迅速的排除了體外，所以體內(nèi)的鉀離子和鈉離子也會流失過多，這時喝一些鹽水就能有效的補(bǔ)充鈉離子以及鉀離子使得身體的電解質(zhì)達(dá)到平衡，迅速緩解中暑癥狀。
5.飲用綠豆湯
在中暑嘔吐之后，腸胃功能非常的虛弱，這個時候喝一杯溫?zé)岬木G豆湯，但是不要給患者喝冰鎮(zhèn)綠豆湯，因為中暑之后，人體內(nèi)外的溫度相差非常大，如果突然吃冰鎮(zhèn)的食物，只會導(dǎo)致體內(nèi)溫度快速下降，這樣暑熱就會積累在身體沒有辦法散發(fā)出來。
6.服用藥物
中暑要服用藥物治療，惡心嘔吐可以要內(nèi)服藿香正氣水、外涂風(fēng)油精，這樣癥狀能夠得到快速緩解?；颊咭部梢苑檬嗡鼘χ委熛募局惺類盒?、嘔吐、頭暈、腹瀉等癥狀很有效，把10-20滴十滴水加入一杯白開水里面飲用就可以了。
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