白木耳紅棗蓮子湯功效有哪些?

博禾醫(yī)生
白木耳、紅棗、蓮子等平時都很常見,而且都有滋補作用。白木耳紅棗蓮子湯是一種非常有營養(yǎng)的保健湯。經(jīng)常食用后,它對人們的健康有很多好處。它不僅味道鮮美,而且具有很高的營養(yǎng)價值。它在平時很受歡迎,經(jīng)常喝白木耳紅棗蓮子湯有什么作用?
白木耳紅棗蓮子湯功效
1、中醫(yī)將紅棗歸類為補氣藥,稱其性味甘平,具有潤心肺、止咳、補五臟、治虛的功效。當(dāng)胃腸功能差、消化吸收功能差時,非常適合經(jīng)常吃紅棗,以改善胃腸功能差,增益體力。當(dāng)精神緊張、心煩意亂、睡眠不安或一般更年期綜合征時,中醫(yī)處方經(jīng)常添加紅棗,主要是因為紅棗有鎮(zhèn)靜作用,所以如果生活緊張,不妨在主菜湯中添加一些紅棗一起吃。維生素C在紅棗中含量很高。
2、銀耳具有滋陰、潤肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補腦、強心的功效。它不僅適用于所有婦女和兒童,也適用于病后身體虛弱的人,對女性有很好的嫩膚美容效果。
3、蓮子有益心、補腎、止瀉、固精、安神的作用。
紅棗銀耳蓮子湯飲食禁忌
1、有出血癥或女性月經(jīng)期間不宜食用。
銀耳本身具有抗血小板凝聚作用,出血患者食用后會導(dǎo)致出血加重,不利于傷口愈合。如果女性在月經(jīng)期間再次食用銀耳,可能會導(dǎo)致月經(jīng)過多。
紅棗是甜的,吃多了容易導(dǎo)致體內(nèi)水分堆積。如果月經(jīng)期間出現(xiàn)水腫,吃紅棗會導(dǎo)致水腫更嚴重。
2、腹脹的人不宜食用。
確切地說,腹脹的人不宜吃紅棗湯,因為紅棗湯容易導(dǎo)致腹脹越來越嚴重。
3、糖尿病患者不宜食用。
銀耳紅棗湯含有較多的糖分,糖尿病患者食用后會導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高,不利于病情的控制。
4、感冒的人不宜食用。
銀耳性涼,感冒的人如果吃了會導(dǎo)致病情加重。
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