乳制品是人們生活中不可缺少的食物。從嬰兒出生起，他們就需要乳制品來(lái)提供營(yíng)養(yǎng)。每個(gè)階段，人們都需要不同類型的乳制品來(lái)補(bǔ)充身體所需的物質(zhì)。酸奶是人們經(jīng)常喝的一種乳制品。許多父母會(huì)定期在家里買一些酸奶。有時(shí)它們?cè)诤韧曛熬瓦^(guò)期了。酸奶變質(zhì)后會(huì)發(fā)生什么？

一、酸奶過(guò)期怎么喝？

喝過(guò)期酸奶會(huì)怎么樣？對(duì)于胃更敏感的人，喝過(guò)期酸奶可能會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心嘔吐、頭痛等不適珍珠。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，但如果有輕微不適，可以多喝溫開(kāi)水。另外，如果酸奶過(guò)期不久，胃好，身體可能不會(huì)有不適，不用太擔(dān)心。

如何判斷酸奶是否過(guò)期

一般來(lái)說(shuō)，每個(gè)酸奶包裝盒都有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期的標(biāo)記，所以我們?cè)谫?gòu)買時(shí)必須仔細(xì)檢查保質(zhì)期和生產(chǎn)時(shí)間。如果酸奶沒(méi)有冷藏在冰箱里，而是放在室溫下，你可以打開(kāi)瓶蓋聞一聞，如果你覺(jué)得有氣味，你就不能吃了。

三、過(guò)期酸奶的11個(gè)妙用

酸奶過(guò)期后有什么用？如果你覺(jué)得過(guò)期的酸奶是浪費(fèi)的，你不妨用它來(lái)代替清潔用品。以下11種過(guò)期酸奶的神奇功能值得收集和備用。

1、清潔家具

過(guò)期酸奶可用于擦拭真皮沙發(fā)、真皮椅子和其他真皮家具用品。將過(guò)期酸奶浸入紗布中，均勻涂抹在家具上，約2分鐘后不擦拭。不僅家具很干凈，而且還可以修復(fù)小裂縫。

2、洗衣服墨跡

衣服上有很難去除的墨水。試著用酸奶清洗。很簡(jiǎn)單。首先，用清水清洗衣服，然后倒入過(guò)去的酸奶。如果有墨水，不妨用手輕輕擦洗。富含酸奶的乳酸菌和其他活性成分可以起到很好的清潔作用。

3、澆花

過(guò)期酸奶也可以用來(lái)澆花。在花土中挖一個(gè)小坑，倒入酸奶，然后埋好。這是一種很好的花肥。但是要注意不要倒太多，也不要經(jīng)常倒太頻繁。

4、發(fā)面

如果酸奶在短時(shí)間內(nèi)過(guò)去，過(guò)期時(shí)間不超過(guò)5天，這種情況通常不會(huì)惡化，可以用來(lái)做面條。在面條中倒入適量的酸奶，酸奶中含有的酵母有一定的發(fā)酵效果。

5、做菜

過(guò)期酸奶不超過(guò)5天，但如果直接飲用會(huì)影響胃，此時(shí)可用于制作濃湯。例如，在做魚湯時(shí)，你可以加入適量的酸奶來(lái)煮。它可以幫助新鮮和增加味道。

6、擦地板

酸奶中含有的乳酸成分具有很好的清潔效果，可用于擦拭地板，并與適當(dāng)?shù)乃旌?，使地板更加明亮?/p>

7、清潔皮鞋

過(guò)期酸奶不僅可以清潔皮革家具，還可以清潔皮鞋。用紗布蘸上過(guò)期酸奶，擦拭皮鞋，使皮鞋更明亮，防止皮膚干燥。

8、手部護(hù)理

可以用過(guò)去的酸奶代替手膜。如果酸奶過(guò)期不長(zhǎng)，此時(shí)不會(huì)變質(zhì)或異味。可以用來(lái)代替手膜。均勻涂抹在手上，輕輕按摩，然后戴上一次性手套，15分鐘左右洗掉，再涂上護(hù)手霜。有助于去角質(zhì)保養(yǎng)皮膚。

9、制作面膜

酸奶和蜂蜜均勻攪拌，洗臉后涂抹在面部皮膚上，約15分鐘后清洗。它可以幫助溫和地去除角質(zhì)，護(hù)理和美白皮膚?；蛘咚部梢耘c木瓜混合。它有助于控制油脂和痤瘡，改善各種皮膚問(wèn)題。

10、酸奶浴

如果家里有很多酸奶過(guò)期，不妨在洗澡時(shí)將過(guò)期酸奶涂抹在全身，輕輕按摩，5分鐘后保持溫水清洗。它可以幫助軟化舊角質(zhì)，美白皮膚。

11、做發(fā)膜

頭發(fā)又干又狂躁怎么辦？用過(guò)期的酸奶代替發(fā)膜。洗頭時(shí)，將酸奶涂在頭發(fā)上，然后用毛巾包裹。大約15分鐘后，按照正常的洗發(fā)水過(guò)程進(jìn)行清潔。有助于改善易怒的頭發(fā)，幫助頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。