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病毒性感冒怎么預(yù)防傳染

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問題描述

病毒性感冒怎么預(yù)防傳染

醫(yī)生回答

何潔

何潔 副主任醫(yī)師

病毒性感冒可通過佩戴口罩、勤洗手、保持社交距離、接種疫苗等方式預(yù)防傳染。病毒性感冒通常由飛沫傳播、接觸傳播、空氣傳播、免疫力低下等原因引起。

1、佩戴口罩

佩戴口罩可有效阻擋飛沫傳播，減少病毒進(jìn)入呼吸道的概率。建議選擇醫(yī)用外科口罩或N95口罩，并正確佩戴和更換。

2、勤洗手

勤洗手可清除手部病毒，降低接觸傳播風(fēng)險(xiǎn)。建議使用肥皂和流動水洗手，或使用含酒精的免洗洗手液。

3、保持社交距離

保持社交距離可減少與感染者近距離接觸的機(jī)會，降低飛沫傳播和空氣傳播的概率。建議與他人保持1米以上的距離。

4、接種疫苗

接種流感疫苗可增強(qiáng)免疫力，降低感染病毒性感冒的概率。建議每年接種流感疫苗，尤其是高風(fēng)險(xiǎn)人群。

病毒性感冒流行期間，建議避免前往人群密集場所，保持室內(nèi)通風(fēng)，均衡飲食，適當(dāng)運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力。

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