貧血吃什么好的最快

博禾醫(yī)生
臨床上沒有貧血吃什么好得快的說法。貧血患者可以吃一些富含鐵元素的食物、富含維生素C的食物以及藥物等。
一、食物
1.富含鐵元素的食物:如豬肝、鴨血、雞肝等動(dòng)物肝臟類食物,其中含有豐富的鐵元素,適當(dāng)食用后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且還能夠在一定程度上促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的合成,在一定程度上也能夠起到輔助改善貧血的作用。
2.富含維生素C的食物:如獼猴桃、西紅柿、蘋果等新鮮水果蔬菜,其中富含大量的維生素C,適量進(jìn)食可促進(jìn)機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收利用,從而在一定程度上緩解缺鐵性貧血的癥狀。
二、藥物
如果通過飲食調(diào)理的方式得不到改善,則需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片等藥物進(jìn)行補(bǔ)鐵治療,同時(shí)還可以遵醫(yī)囑配合使用維生素B12片、甲鈷胺膠囊等藥物進(jìn)行治療。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意合理飲食,盡量以清淡易消化的食物為主,避免攝入辛辣刺激性的食物。另外還要注意多休息,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免熬夜。
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