2型糖尿病的保健護(hù)理
2型糖尿病又稱成人發(fā)病型糖尿病，一般是后天性飲食、環(huán)境因素等，大部分患者35歲后發(fā)病?；颊?a href="http://www.international-tax-support.com/k/wblkfe57knrjyzu.html" target="_blank">胰島素分泌能力不完全喪失，一般服用降糖藥物可盡早治療。患2型糖尿病后，護(hù)理尤為重要，護(hù)理不當(dāng)容易引起糖尿病足等并發(fā)癥，嚴(yán)重危害生命。2型糖尿病患者如何護(hù)理？
1、飲食是關(guān)鍵。2型糖尿病患者體內(nèi)胰島素分泌不足導(dǎo)致血糖增高。如果食物攝入不注意，容易加重胰島的負(fù)擔(dān)，加重病情。所以飲食要十分講究。患者應(yīng)限制主食即大米的攝入，多吃粗糧和蔬菜和水果。飲食以少食多餐為主，不宜吃得過飽。嚴(yán)格控制碳水化合物的攝入。禁止吃甜食，盡量不要吃辣刺激食物。戒煙戒酒，尤其是酒，一定要戒掉。因為酒精的熱量很高，所以喝酒的話血糖值會急速上升。如果患者在飲食上得到很好的控制，病情就會得到很好的控制，甚至可以停藥。
2、多參加體育運動。在日常生活中適當(dāng)參加運動，最好每天安排運動。平時飯后可以去戶外散步，或者打打太極，做做體操等，一般參加的運動不要太激烈。運動要注意，運動到身體出一點汗就可以停止了，不宜過于疲勞。
3、保證睡眠時間。如果睡眠時間不身體不休息，容易引起并發(fā)癥。因此，患者睡眠要規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間要保證9小時左右。建議早睡早起，因為早期可以吸收新鮮空氣。
4、注意腳步保溫。在室內(nèi)和室外，最好不要穿鞋到處跑。腳容易冷，尤其是冬天。選擇適合自己的鞋子，一般穿透氣、吸汗的棉襪。洗澡時要特別注意洗腳，使用比較溫和的肥皂，水溫不要太高，容易燙傷。
5、每日測血糖。生病后要特別注意血糖值的高低。患者可以自己在家，空腹測量，飯后測量，觀察血糖值是否上升。如果血糖變化特別大，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)，采取措施，降低血糖。
6、帶餅干糖果?；颊哐侵灯?，但偶爾會出現(xiàn)低血糖癥狀。為了防止患者外出或服用降糖藥物，會出現(xiàn)頭暈等低血糖癥狀，患者應(yīng)隨時攜帶餅干和糖果，補充糖類。
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