強(qiáng)直性脊柱炎多吃這5種食物 強(qiáng)直性脊柱炎吃什么東西比較好
強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重影響我們的自主健康，給我們的生活帶來很多不便。現(xiàn)在很多人每天都被這種疾病折磨。針對這個問題，小編詳細(xì)介紹了幾種適合患者的飲食。我希望經(jīng)過小編的詳細(xì)介紹，患者平時不妨多吃這些食物。
1、豆類：大豆、黑豆、大豆等富含植物蛋白和微量元素，能促進(jìn)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)和肌腱的新陳代謝，幫助修復(fù)損傷。對身體沉重、關(guān)節(jié)不良、肌腱攣縮或麻木不仁、關(guān)節(jié)腫脹和疼痛的風(fēng)濕病有很好的效果。
二、果食：栗子具有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋健骨的作用，對筋骨、經(jīng)絡(luò)、風(fēng)濕痛或腰膝無力極為有益。中醫(yī)認(rèn)為，強(qiáng)直性脊柱炎是由腎虛引起的。服用時可生食熟食，長期服用時必強(qiáng)筋健骨補(bǔ)腎。將栗子搗碎敷在患處可治筋骨腫痛；新鮮栗葉搗碎外敷，還能減輕關(guān)節(jié)、肌肉、皮膚的炎癥。青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對強(qiáng)直性脊柱炎患者有益。所有風(fēng)濕性骨痛、腰痛、關(guān)節(jié)痛均可用青梅酒擦拭患處，可起到止痛作用。黑梅是李子干燥或不成熟的果實(shí)，對風(fēng)濕性疼痛也有很好的效果。黑梅酸甘可收斂陰，酸肝，滋養(yǎng)肝臟，緩解關(guān)節(jié)、肌肉和骨骼的疼痛和攣縮。桑椹、櫻桃也可治療風(fēng)濕病。
三、辛辣食物:能抗風(fēng)濕祛寒邪，如辣椒、蔥、辣椒、大料、茴香、大蒜具有殺菌、抗病毒等功能，可預(yù)防腸道感染和病毒感染。冬天適當(dāng)吃姜湯，濕胃散寒。這取決于病情。
四、青梅:有生津止渴、澀腸止痢的作用，對腹瀉患者有益。青梅可以擦拭患處，緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。
五、烏梅:是梅干或不成熟的果實(shí)，對風(fēng)濕性疼痛有很好的效果。烏梅酸干可劍陰，酸屬肝經(jīng)，滋養(yǎng)肝臟，緩解關(guān)節(jié)、筋骨疼痛和攣縮。
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