骨折病人平時(shí)應(yīng)該如何護(hù)理?高蛋白膳食有助于骨折恢復(fù)嗎?

博禾醫(yī)生
一般來(lái)說(shuō),骨折患者在日常護(hù)理中,可以根據(jù)自己的骨折部位采取不同的措施,腰椎骨折患者需要盡量避免腰部旋轉(zhuǎn),但在飲食中,骨折患者的飲食安排相似,具體如下。1、高能量、高蛋白飲食:
有助于恢復(fù)活力。但骨折2周后應(yīng)食用。骨折初期應(yīng)清淡飲食。2.維生素D:
骨折后,如果你一直在室內(nèi)休息,不能曬太陽(yáng),很容易缺乏致維生素D。所以骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚(yú)、肝、蛋黃等)。),盡量多曬太陽(yáng)。3.維生素C:
骨折后,由于久坐不動(dòng),容易引起便秘時(shí)應(yīng)多喝水,以確保腸道暢通。
4、水:
富含維生素c的水果包括山楂、新鮮棗、獼猴桃、草莓、龍眼、荔枝、柑橘等,蔬菜包括苜蓿(草頭)、胡椒、甜椒、油菜、花椰菜、紫菜(湯)、苦瓜、豆瓣菜、綠花蔬菜、莧菜等。
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