糖尿病可以吃醋泡生姜嗎？醋泡生姜不要加糖即可食用
關(guān)鍵詞：#糖尿病
糖尿病的患者可以適量吃醋泡生姜。
糖尿病患者日常需注意控制血糖，不宜吃高糖、高鹽、過于油膩的食物。醋、生姜均不屬于高糖的食物，患者適量吃一點醋泡生姜，通常不會對血糖造成不良影響。但是有些醋泡生姜中為了提升口感，可能會加入一些糖，從而不利于糖尿病患者血糖的控制。
因此，糖尿病的患者可以適量吃一點醋泡生姜，但不要加糖。
宜食食物
糖尿病患者宜吃低升糖指數(shù)、高膳食纖維、高維生素的食物，并適量補充蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)豆制品
西紅柿、鮮黃瓜、茄子、菠菜
慎食食物
糖尿病患者不宜吃高糖、高鹽、過于油膩的食物，還要限制飲酒等。
水果肉蛋奶主食零食類飲料類油炸食物腌制食物
西瓜、哈密瓜、菠蘿蜜、榴蓮
更多建議
建議糖尿病患者積極去正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科診治，此外，還應(yīng)從飲食習(xí)慣、生活方式、用藥治療等方面進行管理。
1、提倡定時定量進餐、避免暴飲暴食。
2、控制進餐速度，提倡細嚼慢咽。
3、戒煙，盡量避免二手煙。
4、保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累。
7、遵醫(yī)囑定時、定量用藥，尤其是應(yīng)用胰島素治療的患者，不可擅自加減劑量，以避免出現(xiàn)低血糖等不良情況。
6、自我監(jiān)測血糖，一旦發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時就醫(yī)。
5、適當(dāng)進行體力活動，以維持健康的體重。
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