女人性冷淡該怎么辦？我們每個(gè)正常人都有一定的性欲，每個(gè)人的性欲都不一樣，但是有些女人會(huì)性冷淡。女人性冷淡該怎么辦？

女人性冷淡該怎么辦？

如果女人性冷淡，我們首先需要丈夫的幫助，因?yàn)槲覀兌贾琅说?a href="http://www.international-tax-support.com/k/ww63p3ezknpgapi.html" target="_blank">心臟和身體實(shí)際上有一些敏感的區(qū)域，所以我們可以幫助丈夫幫助妻子在做愛前喚醒性欲。

1.多交流溝通。

丈夫要主動(dòng)，適當(dāng)噓寒問暖，周末一起看電影，兩個(gè)人商量一切，營造愛情氛圍，有助于增進(jìn)感情。

2、勤做運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不僅能讓人身心健康，還能改善盆肌血管，增強(qiáng)性器官的敏感性，提高性生活質(zhì)量。跑步、游泳和瑜伽都是不錯(cuò)的選擇。

3、做足前戲

女性的性高潮通常比男性晚。丈夫可以從妻子的手背開始，慢慢跳到耳垂后面、胸部上方等敏感帶。所謂男五分，女十五分，前戲最好不少于15分鐘。

4.學(xué)會(huì)積累欲望

積累欲望的前提是學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)亟?。很多人可能不在乎一周不做愛，但兩周是建立足夠欲望的合適時(shí)間。制定一些規(guī)則，如觸摸但不能突破界限，或觸摸腰部以下部位。但不要讓禁欲太久，否則你可能沒有在一起的欲望，這超過了損失

5、注意飲食

女性不僅要經(jīng)常注意調(diào)整飲食，還要消除多疑心理，避免因家庭生活不良因素造成的性生活不協(xié)調(diào)。

6.保持健康心理

通常許多家庭生活由于男性的粗暴行為，使許多女性被迫性生活，所以性交過程中女性陰道不容易產(chǎn)生水，頻繁性交陰道磨損引起婦科疾病，只保持健康的心理和良好的生活狀態(tài)，有效改善性缺水和器官老化。

性冷淡的原因是什么？

1、性功能因素：主要是個(gè)人情緒的影響，如緊張、焦慮、焦慮、抑郁、缺乏信任、羞恥、內(nèi)疚、厭惡、悲傷、恐懼、敵意等情緒，可以減少女性生殖器的血液流動(dòng)，導(dǎo)致女性性反應(yīng)的缺乏，形成女性性欲低下甚至性冷淡。

2.器質(zhì)性因素：眾所周知，女性性喚起的生理反應(yīng)主要取決于血管神經(jīng)系統(tǒng)的完整性。因此，糖尿病、心臟病、皮膚病，特別是性病等任何影響這兩種系統(tǒng)的疾病都會(huì)導(dǎo)致性欲低下和性喚起困難；如性激素水平的變化、某些疾病的影響等。

3.藥物影響:長期服用某些藥物也會(huì)產(chǎn)生影響，如性欲、性快感強(qiáng)度、性生殖器生理反應(yīng)等。一般認(rèn)為這些藥物可以包括精神治療藥物，如帕金森病、心血管藥物等。

4.錯(cuò)誤的性觀念。有些女人長大后性冷淡，從小就可能接受錯(cuò)誤的性觀念。例如，生活在一個(gè)非常傳統(tǒng)的家庭有嚴(yán)格的長輩教育，性是錯(cuò)誤的，一個(gè)好女人不應(yīng)該喜歡性生活，和男人發(fā)生性關(guān)系是可恥的。

告別性冷淡，讓夫妻生活更加和諧。