常見大便干燥的原因

博禾醫(yī)生
大便干燥主要表現(xiàn)為大便困難、便秘,甚至大便帶血,大便干燥的原因主要是大腸具有吸水功能,但蠕動力差,即腸皮薄,不結(jié)實(shí)。其他人的大便在24小時(shí)內(nèi)到達(dá)肛門,而大便干燥的患者的大便在48或72小時(shí)內(nèi)到達(dá)。由于腸壁的吸水性,腸道蠕動緩慢,大便會越來越干燥。下面具體了解一下大便干燥的原因。
大便干燥的原因
1、過度勞累、精神緊張:過度勞累、精神緊張抑制腸道蠕動和消化液分泌,消化不良和便秘,建議患者多休息。
2、飲食中粗纖維不足:部分患者外出飲食,飲食不規(guī)則,沒有時(shí)間考慮均衡營養(yǎng)攝入,粗纖維食物攝入量不足,不利于腸道蠕動。建議患者多吃蔬菜和粗糧。
3、缺乏水:患者由于各種原因,沒有及時(shí)喝水,導(dǎo)致腸干燥,腸內(nèi)物質(zhì)不易排出。有時(shí)候即使病人補(bǔ)水,便秘的問題也沒有得到改善。這是因?yàn)楹人姆椒ú徽_,慢慢喝水的話,幾乎所有的水都會被血吸收,尿出體外。建議患者多喝水,尤其是早上起床后。
4、久坐:久坐不動,身體運(yùn)動不足,腸道肌肉松弛,蠕動功能減弱。此外,女性腹肌天生弱,排便強(qiáng)度小,容易便秘。建議患者多運(yùn)動,特別是長時(shí)間坐在辦公室的女性。
5、排便習(xí)慣不良:工作繁忙或早上時(shí)間緊迫,排便不及時(shí),經(jīng)常忍受,直腸神經(jīng)遲鈍,習(xí)慣性便秘。建議患者定期排便。
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