孕婦貧血該怎么辦?

博禾醫(yī)生
孕期經(jīng)常會出現(xiàn)缺鈣貧血現(xiàn)象,由于身體里有兩個人需要營養(yǎng),如果平時飲食搭配不好,就很容易引起貧血或者缺鈣現(xiàn)象,如果貧血,我們就會感覺到渾身難受,出現(xiàn)頭暈,心悸,氣短,食欲缺乏等現(xiàn)象。
如果是缺鐵性貧血,我們可以按照醫(yī)生的指示,適量補充鐵劑,一般口服液多,同時補充維生素c,按照醫(yī)生的服務說明服務,緩解貧血,使身體舒適。
我們平時也要加強營養(yǎng),多吃新鮮蔬菜水果,豆類特別是紅豆,適當吃肉類和動物肝臟和腎臟,增加營養(yǎng),補充身體所需的營養(yǎng),緩解貧血癥狀。
在日常生活中,孕婦應該多休息,不要太辛苦,產(chǎn)后運動應該根據(jù)情況進行調整。不宜太長、太劇烈。另外,平時須防止暈倒,從蹲臥姿起立時要緩慢,以免因體位性低血壓而暈倒,當感覺到有暈?,F(xiàn)象時,應立即坐下或躺下以防跌倒。
注意事項:出現(xiàn)不適癥狀,要到產(chǎn)科醫(yī)院就診,找到原因,身體任何的不舒服,應盡早的去醫(yī)院檢查,保證孕媽媽和寶寶的安全。
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