吃母乳的嬰兒必須添加含鐵的食物
吃母乳的嬰兒通常需要添加含鐵的食物。母乳中鐵含量較低，嬰兒出生后體內(nèi)儲存的鐵在4-6個月后可能逐漸消耗，此時需通過輔食補充鐵元素以預(yù)防缺鐵性貧血。
嬰兒出生時體內(nèi)儲存的鐵通常能滿足前4-6個月的生長需求。隨著月齡增長，血容量擴大和生長發(fā)育加速，對鐵的需求量顯著增加。母乳中鐵的生物利用率雖高，但總量有限，每升母乳僅含0.3-0.5毫克鐵。純母乳喂養(yǎng)的嬰兒在6月齡后若未及時添加富鐵輔食，可能出現(xiàn)面色蒼白、食欲減退、活動減少等缺鐵表現(xiàn)。世界衛(wèi)生組織建議嬰兒滿6個月開始添加輔食時，優(yōu)先引入強化鐵米粉、紅肉泥等高鐵食物。
部分特殊情況下需更早補鐵。早產(chǎn)兒、低出生體重兒因先天鐵儲備不足，建議從2-4周齡開始補充鐵劑。雙胎或多胎嬰兒因母體鐵分配減少，也需提前關(guān)注鐵營養(yǎng)狀況。母親妊娠期貧血嚴(yán)重的，其嬰兒體內(nèi)鐵儲存可能不足，需在醫(yī)生指導(dǎo)下早期干預(yù)。這些情況需通過兒科評估后制定個體化補鐵方案，不可自行補充鐵劑。
添加富鐵輔食需遵循由少到多、由稀到稠的原則。首次添加可選擇強化鐵米粉，從每天1-2茶匙開始逐步增量。7-8月齡可引入牛肉泥、豬肝泥等動物性食物，其血紅素鐵吸收率可達15%-35%。植物性食物如菠菜含非血紅素鐵，吸收率僅2%-20%，建議搭配維生素C豐富的果蔬提高吸收率。定期監(jiān)測生長發(fā)育曲線，若出現(xiàn)體重增長緩慢或血紅蛋白低于110克/升，應(yīng)及時就醫(yī)評估。哺乳期母親也應(yīng)注意自身鐵營養(yǎng)，保證膳食中瘦肉、動物肝臟等攝入，間接提升母乳中鐵的生物活性。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
