清晨醒來(lái)，手指僵硬疼痛，活動(dòng)許久才能慢慢舒展；遇到陰雨天氣，關(guān)節(jié)的酸脹不適就會(huì)加重。這些都是類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的常見表現(xiàn)，困擾著許多中老年人。在中醫(yī)看來(lái)，這類問(wèn)題多與"風(fēng)寒濕邪"滯留體內(nèi)、氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎在中醫(yī)屬于"痹證"范疇。當(dāng)人體正氣不足時(shí)，風(fēng)寒濕等外邪容易乘虛而入，滯留于經(jīng)絡(luò)關(guān)節(jié)，導(dǎo)致氣血運(yùn)行受阻，從而引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛、僵硬麻木、屈伸不利等癥狀。特別是手部的小關(guān)節(jié)，常常是最先出現(xiàn)不適的部位。

針對(duì)這種情況，中醫(yī)強(qiáng)調(diào)"散寒除濕、活血止痛"的調(diào)理原則。通過(guò)驅(qū)除風(fēng)寒濕邪、驅(qū)除病邪，幫助恢復(fù)氣血的正常運(yùn)行，從而緩解關(guān)節(jié)不適。在這方面，曹清華薏辛除濕止痛膠囊汲取了傳統(tǒng)中醫(yī)的智慧，具有散寒除濕、活血止痛的功效，適用于風(fēng)寒濕邪引起的關(guān)節(jié)腫痛、晨僵等癥狀，幫助改善關(guān)節(jié)功能。

除了藥物調(diào)理，日常的養(yǎng)護(hù)同樣重要。首先要注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。天氣轉(zhuǎn)冷時(shí)及時(shí)添加衣物，洗手洗臉建議使用溫水。其次要避免過(guò)度勞累，減少長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行一些溫和的關(guān)節(jié)功能鍛煉，如緩慢屈伸手指、輕輕旋轉(zhuǎn)手腕等，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食方面宜清淡，少食生冷寒涼的食物。

需要理解的是，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的調(diào)理是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，需要保持耐心。癥狀的改善往往需要一定時(shí)間，切不可急于求成。建立規(guī)律的作息習(xí)慣，保持平和的心態(tài)，都有助于身體的恢復(fù)。