女性警惕乳房容易患乳腺癌
相關(guān)資料顯示，其發(fā)病率為女性23/10萬人口。大多數(shù)乳腺癌發(fā)生在40~60歲或更年期前后，尤其是45~49歲和60~64歲之間。雖說乳腺癌的病因有很多方面，但最近國外相關(guān)專家研究發(fā)現(xiàn)，以下4種乳房容易患癌。
1、乳房致密且比較堅固的人
最近發(fā)現(xiàn)，發(fā)生乳癌的危險隨著乳房密度的增加而上升。因此，乳房過于牢固，尤其是有某種硬塊的女性，應(yīng)盡早尋求醫(yī)生的幫助或檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)異常并采取相應(yīng)的預(yù)防措施。
2、乳頭溢液的乳房
非乳汁性乳頭溢液，其乳腺癌的發(fā)病率隨著年齡的增加而增加，尤其是年齡較大(40歲以上)的女性乳房溢液，尤其是血性或漿液性溢液，患乳腺癌的危險性更大。男性乳頭溢液無論什么性質(zhì)，都要警惕乳癌。
3、多次人工流產(chǎn)者乳房
孕婦人工流產(chǎn)后，妊娠突然停止，體內(nèi)激素水平突然下降，剛發(fā)育的乳房突然停止生長，腺泡變小或消失，乳腺恢復(fù)。然而這種復(fù)原通常是并不完全的，容易造成乳腺腫塊和發(fā)生疼痛，并可誘發(fā)乳腺疾病，反復(fù)多次的乳腺病變又可成為乳癌的重要誘因之一。
4、很少哺乳或從未哺乳的乳房
婦女分娩后正確的哺乳能保持乳腺的暢通，有預(yù)防乳癌的作用。相反，哺乳或從未哺乳的婦女患乳癌的危險性大幅增加。
避免乳腺癌的七大法則
一、避免吸煙過量(每天不得超過5根)和飲酒過量(每天不得超過半升的色酒)。
二、每月自我觸摸乳房一次，稍有懷疑即請婦科醫(yī)生做檢查。
三、遵守自然節(jié)律，避免用藥物催產(chǎn)。
四、避免過量服用和長期服用一些可能造成致癌危險的藥，如抗抑郁藥、抗組胺藥、利尿劑、止吐藥、降壓藥和安眠藥等。
五、經(jīng)常鍛煉身體。每周堅持4次體育鍛煉，患乳腺癌危險可減少50%。體育鍛煉可以避免免免免疫功能下降的肥胖、荷爾蒙失衡等。
六、為了限制激素過度，一生不能經(jīng)常服用避孕藥。建議在開始性生活的時候使用避孕套，生完孩子后最好使用避孕工具。
七、注意飲食，多吃植物油，少吃動物油和人工奶油比較好。多吃活魚、水果、蔬菜，每餐飲茶、少量紅酒。
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