五個妙招去除身體難聞異味

博禾醫(yī)生
去除身體難聞異味可通過保持皮膚干燥、選擇透氣衣物、使用抑菌產(chǎn)品、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期清潔貼身物品等方式改善。異味通常與汗液分解、細菌滋生、飲食或衛(wèi)生習(xí)慣等因素相關(guān)。
汗液本身無味,但被皮膚表面細菌分解后會產(chǎn)生異味。運動后及時擦干腋下、足部等易出汗部位,可減少細菌繁殖環(huán)境。洗澡時重點清潔褶皺部位,使用弱酸性沐浴露有助于維持皮膚微生態(tài)平衡。若出汗量較大,可局部使用含氯化鋁的止汗劑抑制汗腺分泌。
棉質(zhì)、竹纖維等天然材質(zhì)衣物能加速汗液蒸發(fā),避免汗液滯留。避免長時間穿著緊身化纖類衣物,這類材質(zhì)易滋生細菌并產(chǎn)生異味。運動后及時更換衣物,襪子建議每日更換,鞋類交替穿著保持內(nèi)部干燥。特殊情況下可使用含銀離子涂層的抗菌襪。
含三氯生或茶樹精油的抑菌皂能減少皮膚表面細菌數(shù)量。腋下異味明顯者可選用含明礬的天然除味石,其通過改變皮膚pH值抑制細菌。足部異味嚴(yán)重時,可遵醫(yī)囑使用硝酸咪康唑散等抗真菌藥物,避免過度使用香水掩蓋異味導(dǎo)致皮膚刺激。
大量攝入洋蔥、大蒜、咖喱等含硫化合物食物可能通過汗液排出加重體味。適當(dāng)增加綠葉蔬菜、柑橘類水果攝入有助于體內(nèi)毒素清除。每日飲水不少于1500毫升促進代謝廢物排出,減少高脂高糖食物攝入可降低皮脂分泌量。
毛巾、浴球等個人用品每周用60℃以上熱水清洗消毒,避免細菌交叉感染。運動鞋可放置活性炭包吸附潮氣,必要時用紫外線除菌燈處理。床單被套每1-2周更換,枕芯定期暴曬,減少螨蟲滋生引發(fā)的異味。
持續(xù)性嚴(yán)重異味可能提示代謝性疾病或感染,如糖尿病酮癥酸中毒會散發(fā)爛蘋果味,狐臭與大汗腺分泌異常相關(guān)。建議記錄異味出現(xiàn)的時間段與伴隨癥狀,必要時進行血糖檢測或皮膚科檢查。日??呻S身攜帶小包裝濕巾及時清潔,選擇無香型護膚品減少化學(xué)物質(zhì)刺激,避免過度清潔破壞皮膚屏障功能。
女人手腳冰涼吃什么好?常吃6種食物,讓身體暖起來
尿毒癥太會偽裝了!醫(yī)生:若身體出現(xiàn)3種不適,或是尿毒癥找上門
身體出現(xiàn)這3種情況,說明肺氣腫正在好轉(zhuǎn),趕快看一下你有沒有?
尿毒癥都是拖出來的,早期身體會有7個異常,別不當(dāng)一回事
肝有沒有病,不是看痛不痛!身體出現(xiàn)3種異常,肝臟已經(jīng)很危險了
腎好不好,主要看這5個數(shù)字!如果都正常,說明身體還是非常健康
女性們別糊涂!身體發(fā)出的3個“危險信號”,是患有子宮癌的表現(xiàn)
醫(yī)生提醒:尿毒癥來臨前,身體或會出現(xiàn)這3個表現(xiàn),早發(fā)現(xiàn)早治療
肺氣腫到最后都是咋去世的?醫(yī)生提醒:去世前,身體有3個征兆
61歲大爺每天早起去晨跑,5個月后去體檢,身體狀況有什么變化?
警告:身體頻繁出現(xiàn)這3個情況,提醒你的尿酸已"超標(biāo)"!要重視
調(diào)查發(fā)現(xiàn):高血糖患者若經(jīng)常吃玉米,過不了多久,身體或有3改善