父母們都期待自身的孩子長高，因而會在使用 各種各樣方法來讓孩子長高，可是有一些父母會得不償失。下面一起看一下有什么錯誤行為會危害孩子長高與如何正確協(xié)助孩子長高吧！

危害孩子長高的錯誤行為

1、盲目跟風(fēng)挑選長高產(chǎn)品

因?yàn)榍啡贬t(yī)學(xué)常識，在沒有技術(shù)專業(yè)協(xié)助的狀況下，一些爸爸媽媽私自選購提高藥品和價(jià)格昂貴的滋補(bǔ)品給孩子服食，結(jié)果因?yàn)檫@產(chǎn)品通常帶有很多的生長激素，孩子吃完之后非常容易造成發(fā)育提早、兒童性早熟等狀況，結(jié)果反倒危害了最后個(gè)子。權(quán)威專家提示，孩子長高一定要去技術(shù)專業(yè)的組織開展資詢，在權(quán)威專家的具體指導(dǎo)下開展。

2、一天到晚坐下來

健身運(yùn)動時(shí)，尤其是走、跑、跳等健身運(yùn)動，會牽扯骨關(guān)節(jié)，使身體的長骨承受力，進(jìn)而刺激性人體骨骼兩邊軟骨組織的發(fā)育，刺激性身體代謝生長激素，有利于小孩子長高。但有一些父母會買回來一大堆小孩子益智類玩具，期待可以推動小孩子人的大腦發(fā)育，越來越更聰慧，這的確非常好，但小孩子長期性坐下來一動不動，對小孩子的身體發(fā)育和協(xié)調(diào)性的發(fā)展趨勢有非常大危害。長期性沒動，就會有很有可能變成小個(gè)子。

3、打生長激素孩子就能長高

和給孩子補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅一樣，許多 父母打斗生長激素也特別感興趣，老想給孩子試一試。但權(quán)威專家表明，生長激素并非是全部個(gè)矮的孩子都合適，欠缺的人用了才合理。哪些人會欠缺？產(chǎn)傷、室息、腦下垂體損害、先天發(fā)育不太好，也有后天性的腦部腫瘤等，都是會危害生長激素的代謝。但是，身患惡性腫瘤、糖尿病患者的孩子即便 欠缺生長激素，也不可以隨便應(yīng)用這類藥，不然還會繼續(xù)加劇病況。

協(xié)助孩子長高的作法

1、要確保充足的睡眠

古代人有一句話“能睡的小孩能成長個(gè)”，也是這一大道理，前邊所說的生長激素在晚間代謝最大，大家的孩子務(wù)必確保充足睡眠質(zhì)量，9：30以后最好是可以入睡。

2、適度健身運(yùn)動

健身運(yùn)動能非常好推動孩子的人體骨骼發(fā)育，而戶外活動能夠提升胃口、推動血夜、提升O2攝取、提升各機(jī)構(gòu)人體器官O2供給量，有益于全身肌肉人體骨骼的發(fā)育，提高肺活量、推動生長激素的代謝。因而，應(yīng)多讓孩子參與戶外活動?？梢酝苿娱L高的健身運(yùn)動主要是豎向跳、伸展類健身運(yùn)動，根據(jù)刺激性長骨的骨板做到長高的目地，例如，打藍(lán)球、跳蠅、引體、游水等。但必須留意的是，干萬不可以讓孩子運(yùn)動過量，一旦抗壓強(qiáng)度過大便會得不償失，不僅很有可能導(dǎo)致身體損害，還很有可能會抑止孩子的人體骨骼生長發(fā)育。