關(guān)節(jié)退行性變?cè)趺粗?/h1>
骨科編輯
健康科普君
關(guān)鍵詞：#關(guān)節(jié)
關(guān)節(jié)退行性變?cè)趺粗?/h1>
關(guān)節(jié)退行性變可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式治療。關(guān)節(jié)退行性變通常與年齡增長(zhǎng)、關(guān)節(jié)勞損、肥胖、遺傳因素、外傷等因素有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。
1、減輕體重
超重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，加速軟骨磨損。通過(guò)合理飲食和適度運(yùn)動(dòng)將體重控制在正常范圍，可有效減緩關(guān)節(jié)退行性變進(jìn)展。建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯、登山等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)。體重每減輕1公斤，膝關(guān)節(jié)承受的壓力可減少4公斤。
2、物理治療
熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛。超聲波治療能減輕炎癥，促進(jìn)組織修復(fù)。低頻脈沖電磁場(chǎng)治療可刺激軟骨細(xì)胞增殖，延緩軟骨退化。建議在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力鍛煉，增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3、藥物治療
對(duì)乙酰氨基酚片可用于緩解輕度疼痛。雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮(zhèn)痛作用。硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù)。塞來(lái)昔布膠囊能選擇性抑制炎癥介質(zhì)。鹽酸曲馬多緩釋片適用于中重度疼痛。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。
4、關(guān)節(jié)腔注射
玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑功能，緩解疼痛。糖皮質(zhì)激素注射液能快速控制急性炎癥，但每年注射次數(shù)不宜超過(guò)3次。富血小板血漿注射可促進(jìn)組織修復(fù)。注射治療需嚴(yán)格無(wú)菌操作，由專業(yè)醫(yī)生在影像引導(dǎo)下進(jìn)行，避免感染和神經(jīng)血管損傷。
5、手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于早期病變伴機(jī)械癥狀者。截骨矯形術(shù)可糾正力線異常。單髁置換術(shù)適合局限性軟骨損傷。全關(guān)節(jié)置換術(shù)是終末期病變的有效治療手段。術(shù)后需進(jìn)行系統(tǒng)康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。人工關(guān)節(jié)使用壽命通?？蛇_(dá)15年以上。
關(guān)節(jié)退行性變患者日常應(yīng)注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、深海魚(yú)等。適度進(jìn)行關(guān)節(jié)非負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如水中行走、瑜伽等。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，每1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘。使用手杖或助行器可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷。定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展，及時(shí)調(diào)整治療方案。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：跑步時(shí)膝蓋里面疼痛
