益智健腦的寶寶營養(yǎng)餐

博禾醫(yī)生
有益智類益腦作用的寶寶營養(yǎng)餐
魚肉蒸糕(合適1歲之上)
原料:魚肉20克,圓蔥末10克,雞蛋清一個,鹽少量。
作法:將魚肉剁碎,加圓蔥末、雞蛋清,鹽少量攪拌均勻,揉成各種各樣有意思的樣子,放到鍋內(nèi)蒸十分鐘就可以。
營養(yǎng)成分竅門:本產(chǎn)品帶有豐富多彩的蛋白、人體脂肪及多種多樣營養(yǎng)元素,具備益智類益腦、提升身體免疫力的作用。
海產(chǎn)品大匯萃(合適三歲之上)
原料:新鮮蝦2只,凈魚肉30克,生雞蛋一個,紫菜10克,水豆腐20克,酒釀1小匙,豆油少量,鹽適量,生姜沫1小匙。
作法:新鮮蝦去首尾,去腸泥清洗滾刀塊,生雞蛋攪拌均勻,魚肉清洗剁碎豬肉泥,與生雞蛋拌勻稱成魚肉糊,紫菜掰成條,水豆腐切一小塊。起油鍋,放入生姜沫熗鍋,隨后下魚肉糊和水豆腐加酒釀略炒后放水,燒開后放進新鮮蝦丁略煮,下入海口苔,放鹽調(diào)料就可以。
營養(yǎng)成分竅門:海產(chǎn)品營養(yǎng)豐富,美味可口,能為小寶寶給予成長發(fā)育需要的優(yōu)質(zhì)蛋白,并帶有豐富多彩的大豆卵磷脂,具備益智類的作用。
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