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雞蛋可以健腦益智嗎?

患者:男,6歲

病情描述:
我每天都堅持給我兒子吃一個雞蛋,這樣對他身體發(fā)育有好處,雞蛋可以健腦益智嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
常人如果每天進食一個雞蛋,會保護生命,延長壽命,雞蛋含有人體需要的幾乎所有的營養(yǎng)物質(zhì),故被人們稱作“理想的營養(yǎng)庫”,營養(yǎng)學家稱之為“完全蛋白質(zhì)模式”,不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗之一,就是每天必吃一個雞蛋,不僅如此,雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等,對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用,能健腦益智,避免老年人智力衰退,并可改善各個年齡組的記憶力。
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