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阿膠可以健腦益智嗎？

患者：女，16歲

病情描述:
女兒學(xué)習(xí)壓力大，經(jīng)常說累，記不住東西，我聽別人說阿膠可以健腦益智，可以買來給女兒吃一下，但是阿膠可以健腦益智嗎？
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

阿膠具有一定健腦益智的輔助作用，其主要功效包括滋陰補血、改善腦部供氧，但需結(jié)合個體體質(zhì)與基礎(chǔ)疾病綜合評估。



一、成分作用


阿膠含膠原蛋白、氨基酸及微量元素，有助于促進神經(jīng)細(xì)胞修復(fù)，改善腦疲勞狀態(tài)。



二、中醫(yī)理論


中醫(yī)認(rèn)為阿膠通過補血養(yǎng)心間接改善認(rèn)知功能，適用于血虛引起的健忘、失眠等癥狀。



三、研究證據(jù)


部分動物實驗顯示阿膠提取物可能提升學(xué)習(xí)記憶能力，但人體臨床證據(jù)尚不充分。



四、使用注意


脾胃虛弱者慎用，高血壓患者需控制用量，不可替代藥物治療認(rèn)知障礙疾病。



建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，配合均衡飲食和腦力鍛煉效果更佳，出現(xiàn)持續(xù)認(rèn)知下降應(yīng)及時就醫(yī)。

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