急性腸胃炎能吃酸奶嗎

博禾醫(yī)生
急性腸胃炎發(fā)作期通常不建議食用酸奶,癥狀緩解后可少量飲用常溫酸奶。急性腸胃炎是胃腸黏膜的急性炎癥,多由病毒、細(xì)菌感染或飲食不當(dāng)引起,典型癥狀包括腹痛、腹瀉、嘔吐等。
酸奶含有乳酸菌和蛋白質(zhì),理論上可能有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,但急性發(fā)作期胃腸功能較弱,酸奶的酸度可能刺激胃腸黏膜加重腹痛,低溫儲存的酸奶還可能誘發(fā)腸痙攣。部分患者存在乳糖不耐受,飲用后可能加重腹瀉。市售酸奶常含添加劑,糖分過高也可能加劇滲透性腹瀉。
癥狀緩解后1-2天,可嘗試少量飲用常溫?zé)o糖酸奶,選擇標(biāo)注含益生菌的產(chǎn)品更佳。飲用后需觀察是否出現(xiàn)腹脹、腸鳴等不適。合并嚴(yán)重脫水或血便時仍應(yīng)避免?;謴?fù)期建議優(yōu)先補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽,待排便次數(shù)減少、腹痛消失后再逐步引入酸奶。
急性腸胃炎期間應(yīng)以清淡流質(zhì)飲食為主,如米湯、藕粉等低渣食物。避免生冷、油膩及高纖維食物。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)發(fā)熱、血便,須及時就醫(yī)排查細(xì)菌性痢疾等疾病。兒童及老年人更需注意預(yù)防脫水,必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。
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