肺部深呼吸時(shí)疼痛可通過熱敷、調(diào)整呼吸方式、服用藥物、物理治療、手術(shù)等方式緩解。肺部深呼吸疼痛可能與肋間神經(jīng)炎、胸膜炎、氣胸、肺炎、肋骨骨折等因素有關(guān)。

1、熱敷

熱敷有助于緩解肋間神經(jīng)炎或肌肉拉傷引起的疼痛。使用溫?zé)崦矸笤谔弁床课?0-15分鐘，每日重復(fù)2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥反應(yīng)。注意溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。若熱敷后疼痛加重，應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

2、調(diào)整呼吸方式

采用腹式呼吸可減輕胸廓運(yùn)動(dòng)幅度，降低對疼痛部位的刺激。具體方法為吸氣時(shí)腹部鼓起，呼氣時(shí)腹部收縮，呼吸頻率控制在每分鐘6-8次。避免突然的深呼吸或劇烈咳嗽，必要時(shí)可用手輕壓疼痛部位輔助呼吸。長期練習(xí)能改善呼吸效率，減少疼痛發(fā)作。

3、服用藥物

細(xì)菌性肺炎或胸膜炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊可緩解炎癥性疼痛，但胃潰瘍患者慎用。肋間神經(jīng)痛可配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量。

4、物理治療

超短波治療適用于胸膜炎恢復(fù)期，能加速炎癥吸收。超聲波治療對肋軟骨炎有較好效果，通過機(jī)械振動(dòng)促進(jìn)組織修復(fù)。治療需由專業(yè)康復(fù)師操作，每次15-20分鐘，10次為一個(gè)療程。治療期間應(yīng)監(jiān)測疼痛變化，出現(xiàn)不適立即停止。

5、手術(shù)

自發(fā)性氣胸若肺壓縮超過30%需行胸腔閉式引流術(shù)。多發(fā)性肋骨骨折伴血?dú)庑乜赡苄枨虚_復(fù)位內(nèi)固定術(shù)。術(shù)后需保持引流管通暢，定期復(fù)查胸片。手術(shù)干預(yù)需嚴(yán)格評估適應(yīng)證，通常作為保守治療無效時(shí)的選擇。

建議保持環(huán)境空氣流通，避免接觸冷空氣及刺激性氣體。飲食宜清淡，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進(jìn)組織修復(fù)。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、咯血等癥狀時(shí)，須立即就診呼吸內(nèi)科或胸外科?？祻?fù)期可進(jìn)行緩慢的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，逐步恢復(fù)肺功能，但應(yīng)避免劇烈活動(dòng)加重?fù)p傷。